Hmm, ich mach das seit 10 Jahren oder so, einfach weils mir gefällt und ich mal davon gehört habe. Dass ich so eine breite Indikation hat, ist ja der Hammer. Ich nehme morgens nach dem Aufstehen einen Esslöffel Sonnenblumenöl, 10 Minuten lang, bis der Kaffee fertig ist sozusagen, und das wars. Ich finds nicht ekelig, vielleicht weil ich mich dran gewöhnt habe oder ich so wunderbares Öl habe?! Danach spuck ichs in den Mülleimer und spül mir ordentlich den Mund mit heißem Wasser.
Na ja, wenn ich mal so überlege: Zahnfleisch und Zähne sind jedenfalls super, Haut auch, selten krank (in Sachen Erkältung) ... obs daran liegt?
Schönen Gruß
Hannah