misserfolge des Meditierens, vorbeugung?

[Idee]

was führt zu misserfolgen beim Meditieren oder was schränkt die Meditation ein?
ist es zum beispiel schlecht viel intensiven Sort zu betreiben?
wieviel und was und wann sollte man essen?
Was wieviel und wann solte man trinken?
was noch für hinderungsgründe usw??

 

[Saraswati]

was führt zu misserfolgen beim Meditieren oder was schränkt die Meditation ein?
ist es zum beispiel schlecht viel intensiven Sort zu betreiben?
wieviel und was und wann sollte man essen?
Was wieviel und wann solte man trinken?
was noch für hinderungsgründe usw??

Zum Misserfolg beim Meditieren kann es kommen durch den Zwang alles richtig machen zu wollen...

Sport ist ja eigentlich geeignet, um sich in Schwung zu bringen... Durchblutung, Stoffwechselförderung, Beweglichkeit... also auch der Meditation förderlich. Leistungssport wird ein meditierender Mensch ab einem bestimmten Entwicklungsstadium wohl kaum noch betreiben, da Leistungssport den Körper belastet und Spannungen fördert, anstatt sie abzubauen und weil Erfolgssucht irgendwann für einen meditierenden Menschen absurd wird.
Viele Leistungssportler verwenden aber Meditationstechniken, um sich konzentriert innerlich auszurichten. Das hat aber mit der Meditation im Sinne des inneren Entwicklungsweges wenig zu tun.
Dass basische, vitaminreiche Nahrung und reichlich Wasser die innere Klärung fördert und daher auch den meditativen Weg, ist bekannt. Auch meditiert es sich leichter, wenn der Magen nicht zu sehr beschäftigt ist. Zwanghaftigkeit dabei halte ich aber wiederum für unsinnig.

Es lässt sich der meditative Weg durch eine gewisse Disziplin und Aufmerksamkeit für den Umgang mit dem eigenen Körper und Aufmerksamkeit für die eigenen geistigen Bewegungen fördern. Unnötig ist aber Eile. Auch der Ehrgeiz will losgelassen werden...

K.S.

 

[Idee]

Vitaminreiche Nahrung? ich dachte mehr an Eiweiß , Kohlenhydrate und Creatin vollgepumpte Ernährung.
Es heißt immer Bodybuilder und andere kraftsportler seien verblödet, kann ich aber von mir nicht gerade behaupten, denke eher das schlaue leute, zu faulen oder zu weich für solche Sportarten sind.
Obwohl vitamine und ausreichend Wasser ist natürlich auch sehr empfehlenswert, vorallem da Wasser. Erfolgssucht habe ich eigentlich nicht, mehr soeine art entzugserscheinung, vom Trainieren, weil man sich davon so extrem gut fühlt und auch noch gut ausschaut. Solange ich noch nicht erleuchtet bin und jung bin leiste ich es mir auch mal ne zeit gut auszusehen, im hohen Alter kann meine Figur dann meinetwegen etwas "unsportlicher" werden.(hauptsache ich kann mich dann noch bewegen und wiege keine 200 Kilo und muss mit nem Kran aus der Wohnung gehoben werden, weil ich so fett bin )

 

[Joli'ven_SaMaRa]

was führt zu misserfolgen beim Meditieren oder was schränkt die Meditation ein?
ist es zum beispiel schlecht viel intensiven Sort zu betreiben?
wieviel und was und wann sollte man essen?
Was wieviel und wann solte man trinken?
was noch für hinderungsgründe usw??

Grüss dich,

Man kann ganz normal weiter essen und trinken, das hat mit der Meditation an sich ja nichts zu tun. Nur vor dem meditieren sich den Bauch voll schlagen ist nicht so schön, genau so wie mit knurrendem Magen da zu sitzen.
Sport ist mord *ggg* Na kannst doch Sport weiterhin machen, wenn du ihn als vorübung für deine Meditation nehmen willst, kannst ja mal Yoga oder Taichi versuchen.

Die misserfolge sind auch erfolge, da man so lernt was man besser nicht machen sollte. Da musst ausprobieren oder du gehst zu einer Meditationsgruppe in Buddh. Zentern und Klöstern findest sicher was.

Gruss,
Ðông Hạnh

 

[zadorra125]

also ihr lieben

wehe einer schimmpft mit mir

ich meditiere (will eigendlich regelmäßig), komm aber da nicht in die tiefe.
meine gedanken kommen und gehen, weil ich irgendwie nicht richtig wie ich meditieren kann oder soll.

wie mache ich das?

liebe grüsse pia

 

[Saraswati]

also ihr lieben

wehe einer schimmpft mit mir

ich meditiere (will eigendlich regelmäßig), komm aber da nicht in die tiefe.
meine gedanken kommen und gehen, weil ich irgendwie nicht richtig wie ich meditieren kann oder soll.

wie mache ich das?

liebe grüsse pia

Schau dir die Gedanken einfach an, die kommen und gehen...

Eine Meditationsgruppe kann dir weiterhelfen. In entsprechender Athmosphäre und mit direkter Anleitung erlernt sich Meditation meist leichter.

 

[zadorra125]

ich muss gestehen, ich bin meditationsleiterin.

ich habe das noch nie bei einem kunden gehabt. sie meditieren unter meiner aufsicht toll, sind begeistert.

nur bei mir selbst, hab ich soen huddel

liebe grüsse und danke

 

[Kinnaree]

Du nimmst es mir sicher nicht übel, daß ich jetzt spontan fürchterlich gegrinst habe... aber an sich ist das klar. Wenn du jemanden (aus deiner Homepage entnehme ich, du arbeitest schamanistisch, stimmt das?) anleitest, bist du bei ihm... und hast sozusagen einen Leitfaden in der Hand. Wenn du allein bist, fehlt dieser Leitfaden und der andere dran... das kommt mir als Bild so dazu.

Und wenn du dich nun selber anleitest, befindest du dich dann in dem Dilemma, daß du dann nicht in deine eigene Mitte kommst... weil du neben dir selber stehst, könnt ich mir denken.

Muß nicht stimmen, was ich da sage, aber wäre so ein Gedanke dazu.

 

[zadorra125]

das stimmt 100%

da wär ich nicht alleine drauf gekommen.

und nun?

lg pia

 

[Kinnaree]

da wär ich nicht alleine drauf gekommen.

*knuddel* - ja das ist im Allgemeinen so... ist uns glaub ich allen irgendwann einmal so gegangen... (so wie ich allen Kindern auf der Welt das Blockflötespielen beibringen kann, selbst einem Kind mit einer verkrüppelten Hand, nur MEINEN EIGENEN NICHT )

Ja richtig, und NUN?

Naja, du hast zwei Möglichkeiten. entweder du läßt dich jetzt selbst von einem Schamanen deines Vertrauens leiten... oder du machst GANZ was anderes für dich selbst.