Warum willst du das?
Was wird dadurch besser?
Mit 49 solltest du auf ein wenig Bewegung achten und dein Geist fit halten.
Du kannst aufrecht , stramm und männlich sein, wenn du "aufrecht" denkst, deine Muskeln stählst und das letztere....hmmm...werde aktiver.
Das solltest du dir auf jeden fall bewahren und NICHT unterdrücken.
Umso mehr du unterdrückst , umso zusammengedrückter wirst du.
Das könnte man mit Übung sicher erreichen, aber warum?
Das wäre mir ganz sicher egal, mach was du willst!
Aber mit 49 Jahren hast du noch ein halbes Leben vor dir, und ändern kann man alles zu jeder Zeit und in jedem Alter!
Frage dich nur immer, ob DU es wirklich willst, ob es dir gut tut, ob es deiner Person entspricht . Ebenso gehe wenn alles Stück für Stück an.
Sicher hast du doch auch Talente und Vorzüge. Niemand kann perfekt werden. Warum baust du diese nicht aus?
Tja, mit dem Alter wird man ein Falter!
LG
flimm