Halli Hallo Annie und &,
praktische Tipps, Kochrezepte mit typengerechter Aufdröselung der verwendeten Lebensmitteln und ausführliche Nahrungsmittelmitteln-Tabellen - mit denen, die man schamlos geniessen kann, oder geduldet, bisweilen minimal möglichen und den no no, die den zuständigen Ernährungstyp aus dem Gleichgewicht bringen - separat für die jeweiligen Typen kann man im Taschenbuch
Die Ajurveda Küche, von
Amadea Morningstar und Urmila Desai, Heyne Verlag, finden.