C
Castanea
Guest
Hallo ihr Lieben,
habe ein rießiges Problem, das mich langsam aber sicher in den Wahnsinn treibt. Ich habe vor einem halben Jahr zu rauchen aufgehört, ist mir nicht besonders schwer gefallen und ich habe auch nicht das Bedürfnis wieder anzufangen. Habe danach etwas zugenommen (3 Kilo), was am Anfang sicher normal ist, nur seither dürfte ich wohl nicht mehr essen als Wasser und Brot, da ich ständig zulege, egal wie wenig ich esse....
Muß dazu noch sagen, dass ich eigentlich immer schlank war, und auch nie wirklich ein Problem damit hatte, mal 1 oder 2 Kilo loszuwerden, wenns mal nötig war.
Ich treibe auch recht viel Sport, gehe 2-3x die Woche ins Fitnesscenter, mache Yoga.....
Habe wirklich schon viel versucht, gleichmäßig zu essen, Diner Canceling, alles mögliche, aber wenn ich wenig esse oder am abend gar nichts mehr, habe ich am nächsten Tag nicht ein Gramm weniger, aber wehe ich esse dann wieder mal einen Salat oder eine Kleinigkeit am Abend, kannste sicher sein, dass ich am nächsten Tag 1 Kilo zugelegt habe.
Ich bin auch schon 38 Jahre alt, ich weiß je älter man wird umso schwieriger wird´s auch mit dem abnehmen, aber das ist doch nicht normal, oder.
Bin wirklich schon so frustriert, dass ich überlege wieder mit dem rauchen anzufangen, auch wenns mir nicht schmeckt, aber so kann es doch nicht weitergehen.
Hat irgendjemand ähnliches erlebt, nachdem er zu rauchen aufgehört hat, oder hat vielleicht jemand einen Tipp für mich?
Wäre euch wirklich sehr dankbar.
Liebe Grüße,
Castanea
habe ein rießiges Problem, das mich langsam aber sicher in den Wahnsinn treibt. Ich habe vor einem halben Jahr zu rauchen aufgehört, ist mir nicht besonders schwer gefallen und ich habe auch nicht das Bedürfnis wieder anzufangen. Habe danach etwas zugenommen (3 Kilo), was am Anfang sicher normal ist, nur seither dürfte ich wohl nicht mehr essen als Wasser und Brot, da ich ständig zulege, egal wie wenig ich esse....
Muß dazu noch sagen, dass ich eigentlich immer schlank war, und auch nie wirklich ein Problem damit hatte, mal 1 oder 2 Kilo loszuwerden, wenns mal nötig war.
Ich treibe auch recht viel Sport, gehe 2-3x die Woche ins Fitnesscenter, mache Yoga.....
Habe wirklich schon viel versucht, gleichmäßig zu essen, Diner Canceling, alles mögliche, aber wenn ich wenig esse oder am abend gar nichts mehr, habe ich am nächsten Tag nicht ein Gramm weniger, aber wehe ich esse dann wieder mal einen Salat oder eine Kleinigkeit am Abend, kannste sicher sein, dass ich am nächsten Tag 1 Kilo zugelegt habe.
Ich bin auch schon 38 Jahre alt, ich weiß je älter man wird umso schwieriger wird´s auch mit dem abnehmen, aber das ist doch nicht normal, oder.
Bin wirklich schon so frustriert, dass ich überlege wieder mit dem rauchen anzufangen, auch wenns mir nicht schmeckt, aber so kann es doch nicht weitergehen.
Hat irgendjemand ähnliches erlebt, nachdem er zu rauchen aufgehört hat, oder hat vielleicht jemand einen Tipp für mich?
Wäre euch wirklich sehr dankbar.
Liebe Grüße,
Castanea