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hallo!

bis jetzt stand ich vegitarischer oder gar veganischer ernährung immer skeptisch gegenüber. woher die essentiellen fettsäuren? woher das eiweiß?
ich habe mal von untersuchungen gehört, die belegen, dass kinder sich auf keinen fall vegitarisch ernähren sollten, da sie die eiweiße des fleisches zum gehirnaufbau brauchen...
ich persönlich esse nicht sonderlich viel fleisch. ich mag es zwar, doch könnte ich genau so gut darauf verzichten.
welche vorteile ergeben sich eigentlich aus vegitarischer oder veganischer ernährung? (außer dass ich nicht mehr so viel karma auf mich lade )
gibt es haken, nachteile, oder fallen?

euer veritas

<blockquote data-quote="Veritas" data-source="post: 9049">hallo!bis jetzt stand ich vegitarischer oder gar veganischer ernährung immer skeptisch gegenüber. woher die essentiellen fettsäuren? woher das eiweiß?ich habe mal von untersuchungen gehört, die belegen, dass kinder sich auf keinen fall vegitarisch ernähren sollten, da sie die eiweiße des fleisches zum gehirnaufbau brauchen...ich persönlich esse nicht sonderlich viel fleisch. ich mag es zwar, doch könnte ich genau so gut darauf verzichten.welche vorteile ergeben sich eigentlich aus vegitarischer oder veganischer ernährung? (außer dass ich nicht mehr so viel karma auf mich lade <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink&nbsp; &nbsp; ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /> <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Big Grin&nbsp; &nbsp; :D" loading="lazy" data-shortname=":D" /> )gibt es haken, nachteile, oder fallen?euer veritas <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite5" alt=":confused:" title="Confused&nbsp; &nbsp; :confused:" loading="lazy" data-shortname=":confused:" /></blockquote>

[QUOTE="Veritas, post: 9049"] hallo! bis jetzt stand ich vegitarischer oder gar veganischer ernährung immer skeptisch gegenüber. woher die essentiellen fettsäuren? woher das eiweiß? ich habe mal von untersuchungen gehört, die belegen, dass kinder sich auf keinen fall vegitarisch ernähren sollten, da sie die eiweiße des fleisches zum gehirnaufbau brauchen... ich persönlich esse nicht sonderlich viel fleisch. ich mag es zwar, doch könnte ich genau so gut darauf verzichten. welche vorteile ergeben sich eigentlich aus vegitarischer oder veganischer ernährung? (außer dass ich nicht mehr so viel karma auf mich lade ;) :D ) gibt es haken, nachteile, oder fallen? euer veritas :confused: [/QUOTE]

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