Todeskraut
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Es handelt sich um keinen dunklen Schub.
Dieses Phänomen kannst du praktisch erleben, indem du beispielsweise vor einem Spiegel dein Bild fixierst und auf den Hintergrund richtest.
Es ist eine Methode der Loslösung von deinem fixierten Verstand und führt zu einer inneren Harmonisierung, was eine Durchflutung verursacht.
Du bist wie bereits erwähnt wurde sehr kopflastig. Ich kenne das, denn der Energieschub wird ansonsten verstärkt in deinen Kopf geleitet, was zu vielen Gedanken führt. Das wiederum führt zu Blockaden deiner gesamten Nerven im Körper. Du kannst das durch Meditationen und Selbstbeobachtung selbst ganz gut für dich lösen. Entspanne deinen ganzen Körper und lasse die Gedanken los. Lass alles frei laufen.
Da ist aber extrem Vorsicht geboten, je nach Art des "zuvielen Denkens" kann Reizentzug extrem kontraproduktiv sein, Meditation dann sogar Horrortrips und Hallizunationen auslösen. Wenn du zB an eine weisse Wand starrst, und sie sich anfängt zu bewegen (Kanten anfangen zu fliessen etc), solltest du lieber was anderes probieren, wie zB dich in Situationen begeben, wo du gar nicht mehr zum Nachdenken kommst (wie zb sport oder etwas arbeiten)