Atem - oft unterschätzt!

FreeStar schrieb:
Es gibt aber auch einfach Fakten, und der Bohr-Effekt gehört dazu.
Es ist erwiesen, dass Mundatmung, außer bei bestimmten Atemübungen vllt mal, im Alltag nicht
besonders förderlich ist.
Zum Vergrößern anklicken....
Ich spreche ausschließlich von - temporär angewendeten - Atemtechniken. Wer sich als Atemtherapeut betätigt, das ist nicht mein Feld. Natürlich kommt dabei auch das, was du als Fakten über die Atmung generell bezeichnest, zur Sprache.

 
Werbung:
web.de

Die Schattenseiten von Meditation und Achtsamkeit

Meditation ist zum Lifestyle geworden, von Wellness bis hin zur Promi-App ist für jeden etwas dabei. Doch je größer der Hype, desto drängender die Frage, was der Trend tatsächlich mit uns macht. Neue Studien zeigen: Neben Entspannung und Fokus können auch unerwartete Belastungen auftreten.
web.de web.de

sehr interessant:
"Eines der bekanntesten Negativbeispiele ist die vom Niederländer Wim Hof, dem "Iceman", vermarktete Atem- und Kältemethode. Die sogenannte "Wim-Hof-Methode" verbindet Serien tiefer Atemzüge mit anschließenden Atempausen, Kältereizen wie Eisbädern und starkem mentalen Fokus; so sollen Körper und Nervensystem gezielt Stress ausgesetzt und abgehärtet werden. Berichte über Verletzungen und Todesfälle zeigen jedoch, wie riskant solch eine extreme Praxis sein kann, wenn sie massenhaft an Laien vermarktet wird – meist ohne ausreichende medizinische Aufklärung oder individuelle Risikoabwägung."

Passt so richtig in diese Zeit. Einen auf "abgehärteter Superman" und Kraftpaket machen wollen und
damit Kohle verdienen.
Lässt sich soweit ich weiß, genau wie anno Putin übrigens, mit seinem muskelbepackten freien Oberkörper
ablichten und schon rennen alle hin. :rolleyes:

Lohnt sich aber auch sonst, der Artikel.
 
FreeStar schrieb:
web.de

Die Schattenseiten von Meditation und Achtsamkeit

Meditation ist zum Lifestyle geworden, von Wellness bis hin zur Promi-App ist für jeden etwas dabei. Doch je größer der Hype, desto drängender die Frage, was der Trend tatsächlich mit uns macht. Neue Studien zeigen: Neben Entspannung und Fokus können auch unerwartete Belastungen auftreten.
web.de web.de

sehr interessant:
"Eines der bekanntesten Negativbeispiele ist die vom Niederländer Wim Hof, dem "Iceman", vermarktete Atem- und Kältemethode. Die sogenannte "Wim-Hof-Methode" verbindet Serien tiefer Atemzüge mit anschließenden Atempausen, Kältereizen wie Eisbädern und starkem mentalen Fokus; so sollen Körper und Nervensystem gezielt Stress ausgesetzt und abgehärtet werden. Berichte über Verletzungen und Todesfälle zeigen jedoch, wie riskant solch eine extreme Praxis sein kann, wenn sie massenhaft an Laien vermarktet wird – meist ohne ausreichende medizinische Aufklärung oder individuelle Risikoabwägung."

Passt so richtig in diese Zeit. Einen auf "abgehärteter Superman" und Kraftpaket machen wollen und
damit Kohle verdienen.
Lässt sich soweit ich weiß, genau wie anno Putin übrigens, mit seinem muskelbepackten freien Oberkörper
ablichten und schon rennen alle hin. :rolleyes:

Lohnt sich aber auch sonst, der Artikel.
Zum Vergrößern anklicken....
Guten Morgen!

Der kam in der von mir verlinkten Doku auch vor. Ich finde diese Technik nicht per se schlecht und eine Querverbindung zu Putin würde ich eh nicht ziehen wollen. Wie die dort im Eistunnel unterwegs waren, huh, da hätte ich auch Interesse an einer Teilnahme. Das liegt allerdings auch daran, dass ich bereits im Kältebad gestählt wurde während meiner ersten Atemerfahrungen. ❄️🌊❄️

Was deine Einschätzung bzgl. "Leistungs - Poweratmen" betrifft, das war genau der Punkt, an dem es dann doch eine kleine Zuspitzung neulich gab. Nun, das sagte ich ja bereits, das Vermarkten, in jede Lücke rein springen, um ein Geschäft draus zu. machen, ohne Rücksicht auf mögliche Verluste und Störungen bis hin zu Traumen, die neu getriggert werden, das geht gar nicht. Gerade hier im kapitalistischen Westen wird aus vielem ein Hype gemacht, verkürzt, die Tiefe dahinter oft nicht beachtet, das ist nicht selten reduzierter BS.

Somit, es sollte ein Ansporn sein, es selbst anders und stimmig, sowie verantwortungsvoll zu gestalten.
 
heute im ORF, passend zum Thema

tv.orf.at

G'sund in Österreich - tv.ORF.at

tv.ORF.at: Österreichs Natur bietet nicht nur Erholung, sondern wirkt nachweislich gesundheitsfördernd - vor allem durch einen oft unterschätzten Faktor: die Luft. In rund 50 Luftkurorten und vielen weiteren Regionen stärkt saubere Luft Körper und Seele. Weniger gesund wirkt sich oft die...
tv.orf.at tv.orf.at
 
die 5 falun gong übungen kommen völlig ohne atemsteuerung aus. das warme prickeln tritt nach einiger übung sofort in der grundstellung auf. gesteuerte atmung mag die energie wahrscheinlich pushen, ist aber unnatürlich. die übungen wirken wunderbar auch ohne das brimborium das im falun gong um den göttlichen meister gemacht wird.
 
Werbung:
freegong schrieb:
die 5 falun gong übungen kommen völlig ohne atemsteuerung aus. das warme prickeln tritt nach einiger übung sofort in der grundstellung auf. gesteuerte atmung mag die energie wahrscheinlich pushen, ist aber unnatürlich. die übungen wirken wunderbar auch ohne das brimborium das im falun gong um den göttlichen meister gemacht wird.
Zum Vergrößern anklicken....
Habe ich mir mal angeschaut, hat aber mit Atemübungen nicht wirklich was zu tun. Insofern, kann interessant sein, aber anderes Setting, anderer Kontext. Und man muss es wollen und mögen.
 
Zurück
Oben