Dhiran
Sehr aktives Mitglied
Wie lange dauert es, bis Alphawellen deine Träume beeinflussen.
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Alphawellen
- Ersteller Dhiran
- Erstellt am
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Inti
Sehr aktives Mitglied
@dhiran
Im Schlaf sind deine Hirnströme Deltawellen (0,5 - 4 HZ)
LGInti
Alphawellen liegen bei 8 bis 18 Hz, sie zeigen Entspannung an und können durch Meditation erreicht werden, das ist noch kein Schlaf
Im Schlaf sind deine Hirnströme Deltawellen (0,5 - 4 HZ)
LGInti
Dhiran
Sehr aktives Mitglied
Schlaf nicht, aber bei luzidem Träumen sollen Wellen um 8-9 Hz wirken.
Dhiran
Sehr aktives Mitglied
Das heißt, wenn ich mir dauernd Alpha-Wellen anhöre, kann ich das Gehirn nicht so stimulieren, dass es mich Richtung Alpha-Zustand bringt?
DruideMerlin
Sehr aktives Mitglied
Hallo Dhiran,
die Frage ist eigentlich falsch gestellt, denn außer den Gammawellen werden mit diesen Bezeichnungen bestimmte Bewusstseinszustände angesprochen. Dem Tagesbewusstsein (Beta 27-14 Hertz) folgt der Alpha-Zustand bei einer Gehirnfrequenz von 14 -7 Hertz. Es ist ein meditativer Zustand, den man auch gerne als Tor zur spirituellen Welt bezeichnet, in dem Bilder aus dem Seelenbereich aufsteigen. Es ist also die Frage, was Du unter Träume verstehst. Die eigentliche Traumwelt beginnt erst im tieferen Theta-Zustand bei 7-4 Hz. Ein Bereich, der in der Tiefentherapie genutzt wird. Unterhalb dieser Ebene ist dann der Bereich des Tiefschlafes (4-1 Hz), in dem es keine bewussten Wahrnehmungen mehr gibt.
Gammawellen treten hingegen bei Hyperaktivität und hoher Konzentration auf. Sie spielen zudem eine große Rolle in unserer bewussten Wahrnehmung, ihr Frequenzbereich liegt bei 30 – 100 Hz. Mit den Gammawellen wird ein Art Oszillation zwischen den Neuronen aufgebaut, mit der wichtige von unwichtigen Informationen unterschieden werden können. Überwiegend spielen sich diese Prozesse bis zu einer Frequenz von 60 Hz ab, wobei die Grenze von 100 Hz nur mit einzelnen Spots erreicht werden.
Wie schnell Du solche Zustände erreichen kannst, hängt ganz von deinen Fähigkeiten zur Entspannung ab. Durch suggestive Trigger lassen sich mit etwas Übung bestimmte Ebenen im Alpha-Zustand sogar binnen weniger Sekunden auszulösen. Auf diese Weise gelingt dies dann auch mit Hypnose bis in den Theta-Zustand.
Merlin
die Frage ist eigentlich falsch gestellt, denn außer den Gammawellen werden mit diesen Bezeichnungen bestimmte Bewusstseinszustände angesprochen. Dem Tagesbewusstsein (Beta 27-14 Hertz) folgt der Alpha-Zustand bei einer Gehirnfrequenz von 14 -7 Hertz. Es ist ein meditativer Zustand, den man auch gerne als Tor zur spirituellen Welt bezeichnet, in dem Bilder aus dem Seelenbereich aufsteigen. Es ist also die Frage, was Du unter Träume verstehst. Die eigentliche Traumwelt beginnt erst im tieferen Theta-Zustand bei 7-4 Hz. Ein Bereich, der in der Tiefentherapie genutzt wird. Unterhalb dieser Ebene ist dann der Bereich des Tiefschlafes (4-1 Hz), in dem es keine bewussten Wahrnehmungen mehr gibt.
Gammawellen treten hingegen bei Hyperaktivität und hoher Konzentration auf. Sie spielen zudem eine große Rolle in unserer bewussten Wahrnehmung, ihr Frequenzbereich liegt bei 30 – 100 Hz. Mit den Gammawellen wird ein Art Oszillation zwischen den Neuronen aufgebaut, mit der wichtige von unwichtigen Informationen unterschieden werden können. Überwiegend spielen sich diese Prozesse bis zu einer Frequenz von 60 Hz ab, wobei die Grenze von 100 Hz nur mit einzelnen Spots erreicht werden.
Wie schnell Du solche Zustände erreichen kannst, hängt ganz von deinen Fähigkeiten zur Entspannung ab. Durch suggestive Trigger lassen sich mit etwas Übung bestimmte Ebenen im Alpha-Zustand sogar binnen weniger Sekunden auszulösen. Auf diese Weise gelingt dies dann auch mit Hypnose bis in den Theta-Zustand.
Merlin
Dhiran
Sehr aktives Mitglied
Kann man jetzt wenn man die Wellen sich anhört, schneller Entspannen, als wenn man es nicht täte?
Dhiran
Sehr aktives Mitglied
Ich höre mir nämlich gerade welche bei Youtube an.
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Wenn es hörbare Wellen mit der Frequenz 8-13 Hz sein sollten, wirst du wohl veräppelt. Normale Boxen können Töne unter 40 Hz auch gar nicht abgeben. Mal schauen was ich darunter finde...
Edit: Was du meinst ist wohl dieses ~12 Hz Beat - Pure Video. Damit hörst du dir eigentlich kein Ton in dieser Schwingung an, sondern zwei Töne, die sich mit dieser Frequenz abwechseln. Ob das nun beruhigend auf dich wirkt musst du herausfinden, dass kann dir keiner sagen.
Wenn du eine Welle von 12 Hz in dein Hirn 'induzieren' möchtest, probiere es doch mit einem Stereofile. Linker Kanal 80 Hz, rechter Kanal 92 Hz. Hab mal gehört das soll wirken.
Edit: Was du meinst ist wohl dieses ~12 Hz Beat - Pure Video. Damit hörst du dir eigentlich kein Ton in dieser Schwingung an, sondern zwei Töne, die sich mit dieser Frequenz abwechseln. Ob das nun beruhigend auf dich wirkt musst du herausfinden, dass kann dir keiner sagen.
Wenn du eine Welle von 12 Hz in dein Hirn 'induzieren' möchtest, probiere es doch mit einem Stereofile. Linker Kanal 80 Hz, rechter Kanal 92 Hz. Hab mal gehört das soll wirken.
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