24/7 Kopfradio - Ohrwurm Problem

[SmallFaces]

Ich habe seit ca. 8 Jahren dauerhafte chronische Ohrwürmer. Bei mir hat das schlimme Folgen von Unkonzentriertheit. Ich kann mich nicht mehr auf eine Arbeit konzentrieren (Arbeit bestand nur noch durch Routine Handgriffen) und kann nicht mehr in die Schule gehen. Hab daher einen Abschluss versaut. Nehme derzeit Neuroleptikum dagegen und befinde mich noch in einer Klinik (der Ursprungsgrund war Depression). Verschiedene Achtsamkeitsmethoden helfen nur bedingt. Das Problem beschränkt meinen Alltag und mein Potenzial allgemein sehr. In meinem Kopf ist zu meist der Song, den ich zuletzt hörte, keine Musik mehr zu hören hilft nicht. Bisher habe ich es schon versucht mit Risperidon, Abilify, Zoloft (für etwas anderes) und aktuell mit carbamazepin. Jetzt wird auch Risperdal ausprobiert. Die Frage die ich mir stelle, ist das Problem die Vorstufe einer Psychose oder hat das überhaupt etwas mit Psychosen zu tun ? Die Ärzte sind der Meinung ja, da es akustische Halluzinationen sind, ich hab da so noch meine Zweifel, da die Medikamente nicht wirklich wirken. Hat jemand vielleicht noch Tipps, wie ich damit umgehen kann? Es handelt sich aber nur um Gedankenstimmen.

 

[johsa]

Hast du es schon mit Zählen versucht? Rückwärts, nicht normal, denn normales Zählen stoppt den
Gedankenfluß nicht. Beim Rückwärtszählen muß man sich konzentrieren, da hat nichts anderes mehr
Platz im Kopf.
Mit dieser Methode bringen sich viele Meditierende in einen gedankenfreien Zustand.

 

[hallo]

Könnt sein, dass das Zählen den "Ohrwurm" dann ablöst.
Damit würde ich aufpassen, zumal Musik im Ohr ja echt angenehmer ist.

 

[Seelenwanderer]

Vielleicht bist du einfach ein Musiker? Bei denen ist das komplett normal. Die denken und leben in Musik.

 

[Avalonis]

Kannst du bitte näher erläutern, was du mit chronischen Ohrwürmern meinst.

 

[SmallFaces]

Vielleicht bist du einfach ein Musiker? Bei denen ist das komplett normal. Die denken und leben in Musik.

Ja könnte sein, ich hab auch früher Keyboard und Gitarre gespielt, aber seitdem ich weiß das mir die Lieder die ich spiele danach eh im Kopf bleiben werden geht mir Musik ziemlich auf den Geist. Selbst beim hören empfinde ich keine Freude mehr, hab den Autoradio ausgebaut und solche Dinge.

Kannst du bitte näher erläutern, was du mit chronischen Ohrwürmern meinst.

Ein Ohrwurm, also ein Hirnwurm (der zuletzt gehörte Song) der ständig durch die Gedanken geht und sich dort abspielt in der Dauerschleife.

 

[Lilatag]

Kannst Du die innere Musik leiser drehen? Zuerst nur ein wenig, dann mehr.
Und so wäre Platz für anderes.

 

[Avalonis]

Ein Ohrwurm, also ein Hirnwurm (der zuletzt gehörte Song) der ständig durch die Gedanken geht und sich dort abspielt in der Dauerschleife.

Ich kenne einen Ohrwurm, aber nicht so penetrant. Muss schlimm sein.
Könnte man das bei dir mit dem Begriff Kreiseldenken beschreiben?