Hallo,
ich hatte in letzter Zeit ein paar Vorstellungsgespräche und war da immer übermäßig nervös. Bis fünf Minuten vor den Gesprächen ist immer noch alles okay aber dann geht die Nervosität los. Ich setzte mich immer übermäßig selbst unter Druck obwohl dies eigentlich gar nicht nötig ist weil ich fachlich eigentlich gut bin. Hab mir schon immer versucht einzureden, das die Gesprächspartner ja auch mal in so einer Situation waren. Aber ich kann den Erwartungsdruck den ich an mich selbst stelle leider nicht abbauen. Was kann ich dagegen tun? Was gibt es für beruhigende Mittel?
ich hatte in letzter Zeit ein paar Vorstellungsgespräche und war da immer übermäßig nervös. Bis fünf Minuten vor den Gesprächen ist immer noch alles okay aber dann geht die Nervosität los. Ich setzte mich immer übermäßig selbst unter Druck obwohl dies eigentlich gar nicht nötig ist weil ich fachlich eigentlich gut bin. Hab mir schon immer versucht einzureden, das die Gesprächspartner ja auch mal in so einer Situation waren. Aber ich kann den Erwartungsdruck den ich an mich selbst stelle leider nicht abbauen. Was kann ich dagegen tun? Was gibt es für beruhigende Mittel?