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kann nicht schlafen

Dieses Thema im Forum "Edelsteine und Mineralien" wurde erstellt von Blume, 28. Februar 2006.

  1. Blume

    Blume Neues Mitglied

    Registriert seit:
    28. Februar 2006
    Beiträge:
    2
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    Hallo,

    ich bin ganz neu hier, und hab mich ehrlich gesagt noch nicht so viel mit Steinen und Mineralien auseinandergesetzt.

    Aber da ich für alles offen bin, wende ich mich nun hier her mit meinem Problem.

    Also:

    ich schlafe sehr schlecht, also einschlafen geht super (Kopf braucht nur den Polster berühren und schon bin ich weg :) ), aber ichkann nicht durchschlafen. Also mir gehen tausend Dinge durch den Kopf, was ich alles am nächsten Tag tun muss, wo ich anrufen soll, was ich einkaufen soll, was ich im Büro erledigen muss,.....

    Ich wache 6-7 mal pro Nacht auf, weil ich denke dass ich schon aufstehen muss und freue mich dann immer wenn ich noch weiterschlafen kann.

    Gibt es einen Stein, der mir Ruhe gibt. Der es mir leichter macht, abzuschalten, den Tag hinter oder vor mir zu lassen und einfach mal auf das konzentrieren was das Nächste ist. Nämlich einfach nur schlafen und entspannen und ausruhen, Kraft tanken.

    Wäre euch wirklich sehr dankbar wenn ihr mir helfen könntet.
    Bin ziemlich durch den Wind mittlererweile. Kinder, Beruf, ev. ins Ausland wegen Berufswechsel meines LG, und dazu halt keine Enspannungsphasen, das macht mich echt fertig.

    Danke und lg Blume
     
  2. Harser

    Harser Mitglied

    Registriert seit:
    12. Januar 2006
    Beiträge:
    637
    Ort:
    Berlin
    Warum denkst du, dass gerade Steine dir helfen könnten?
     
  3. woELFin

    woELFin Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    29. August 2002
    Beiträge:
    398
    Ort:
    Diariania/Wien
    moqui marbles sind gut zum einschlafen
    zum durchschlafen schneeflockenobsidian unterm polster
    bei sich ständig wälzenden gedanken rat ich dich dir unpolierten samtigen mookait in der hand, nen grossen handschmeichler zum richtig drücken und knuddln
     
  4. Blume

    Blume Neues Mitglied

    Registriert seit:
    28. Februar 2006
    Beiträge:
    2
    Hallo Harser,

    also ich weiß nicht ob mir Steine helfen können, mag mir aber nicht irgendwelche Pulver reinwerfen damit ich durchschlafen kann.

    Habs schon mit Homöopathie probiert, aber das hat auch nicht den erhofften Erfolg gebracht.

    Entspanndende Duftöle vertrag ich nicht, davon bekomm ich Kopfweh.

    Ich rede auch schon mit mir, vor dem Schlafengehen und sage mir, dass ich mich jetzt entspannen werde und an nichts denken werde, und lauter solche Sachen (komm mir schon ein wenig verrückt vor :party02: ), das klappt auch, dass ich dann nicht so oft aufwache und an "alltägliche" Dinge denke, dafür träume ich dann aber so konfuse Sachen, dass ich nach dem aufwachen noch müder bin, als wenn ich während dem schlafen an Dinge denke die ich noch tun muss.

    Deswegen möchte ich irgendwie mein innerstes dazu bringen einfach abzuschalten und den Moment geniessen/nützen (auch wenns "nur" der Schlaf ist).

    @woelfin: danke für die Tipps, werde mich mal schlau über die Steine machen!

    lg Blume
     
  5. kleine krähe

    kleine krähe Mitglied

    Registriert seit:
    26. November 2005
    Beiträge:
    175
    Ort:
    Niederösterreich
    Mein top Schlafstein in allen Hinsichten ist der Tektit, seit ich den beim einschlafen in der Hand habe, schlafe ich schnell ein, und kann auch ohne Probleme durchschlafen, in der Früh fühl ich mich wie neu geboren, einfach wunderbar! Muss dazu sagen, dass manche auch nicht so gut mit ihm können, aber probiers am Besten selbst!:zauberer1

    Amethyt wär auch einen Versuch wert

    lg Kleine Krähe
     
  6. east of the sun

    east of the sun Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    27. Januar 2005
    Beiträge:
    15.798
    Ort:
    wo die Sonne aufgeht bin ich zuhause.
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    Hallo!

    Ich würde es mal mit Bachblüten probieren, denn die wirken auf der psychischen Ebene, Du sagst ja selbst, dass es mit Stress zu tun hat. Es gibt hier sicher viele die sich gut damit auskennen. Mir hat es auch schon mal sehr geholfen.:)
     
  7. Felixdorfer

    Felixdorfer Mitglied

    Registriert seit:
    24. Januar 2006
    Beiträge:
    592
    Ort:
    bei Wr. Neustadt
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    Hallo liebe Blume!

    Also ich kann verstehen, dass du verzweifelt bist, weil du soviel Stress hast, dass du deinen Kopf nicht klar bekommst.

    Ich würde dir auch Moqui Marbles empfehlen aber vielleicht auch noch bevor du zu Bett gehst es mal mit einer Meditation mit Klangmusik oder einer leichten Berieselung von Hintergrund Musik. Es sollte so sein, dass du nicht zu viel auf die Musik hörst und dich mehr auf die Steine konzentrierst, um dich von den Sorgen und dem ganzen Stress frei zu machen.
    amethyst unter dem Kopfpolster kann dir zusätzlich auch noch etwas helfen.

    Ich wünsche dir, dass du bald das für dich richtige heraus finden kannst.

    Ein allheilmittel gibts leider nicht. Meist brauchts auch einen Schub im Gehirn um abschalten zu können.
    Dazu wäre natürlich auch Autogenes - Training ein guter Anfang.
    Ist aber wie ich feststellen konnte für Frauen besonsders schwierig, da eben
    das Gehirn etwas anders geht wie bei Männern.

    lg. vom Felixdorfer
     
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