Guten Morgen...also gestern hatte ich mehr oder weniger eine psychiatrische Diagnosefindung mit Therapie Empfehlung.
Mich haben in dem Gespräch viele Antworten von mir schockiert. Der Arzt meint, ich habe eine Anpassungs Störung an meine neue Lebenssituation und dazu Panik Attacken...Antidepressiva, Notfalls Medikamente hat er mir empfholen, MBS R (Entspannung Yoga Kombi) und eine Gesprächstherapie.
Der Gehirnstoffwechsel ist durcheinander sagt er...zusätzlich war ich beim Neurologen meine Befunde holen vom Labor.
Zig Seiten an Blutwerten, alle ohne Befund/Hinweis auf eine schlimme Erkankung.
Dabei belasse ich es nun auch, eine kleine Kontrolle beim Internisten und Hormonstatus steht noch aus und ich bin froh, wenn das auch abgeschlossen ist. Leider habe ich natürlich noch immer körperliche Beschwerden und die werden auch erst im Laufe der Zeit vergehen, fit ist anders sage ich mal. Trotzdem spüre ich wieder mehr Stabilität und Zuversicht, Vertrauen in mich selber, dass ich das hinkriege - wie ich ja bisher alles geschafft habe, was ich mir vorgenommen hab.
Ich lerne jetzt mit 46 Jahren wieder das zu tun, was ICH möchte und NEIN zu sagen. Die ersten Reaktionen sind sehr Aussage kräftig kann ich euch sagen
aber ich bin das erste Mal seit langer Zeit hartnäckig und lasse nicht über mich verfügen!
Einige von euren Buchtipps habe ich mir angesehen und zugelegt, dass wird meine Sommer Lektüre
Meine Job Situation macht mir noch zu schaffen, da finde ich nicht wirklich einen Weg und da werde ich wohl noch mal in die Karten schauen.
Eine Reduktion ist mir zugesagt und halte ich derzeit auch ein ABER...auf Dauer wird das so nicht gehen und ich merke halt deutlichst, - soviel Verantwortung schaffe ich nicht und will ich nicht mehr. Da habe ich lieber weniger Geld und mehr Leben.
Mich interessiert ja vieles, nur bin ich unsicher, ob ich damit dann auch wirklich meinen Unterhalt bestreiten kann ...
Mein Gedanke dazu ist, ich warte was sich ergibt weil wie verrückt danach zu suchen ist auch nicht Sinn und Zweck der Sache aber offen sein für Neues und ein bißchen auf die Gunst der Sterne hoffe ich...
Schön für mich ist, dass ich hier zurück zu den Karten gefunden habe und da möchte ich auch wirklich noch ganz viel dazu lernen.
Dankend schließe ich nun diesen Thread und hoffe, dass ich in einiger Zeit anderen helfen kann die in so einer Situation stecken.
LG Libelle