Hallo Community,
bitte seid nicht böse, wenn dieses Thema etwas komisch klingt.
Ich bin nur leider gerade total außer mir.
Gerade eben, als ich hörte, meine Mutter war auf dem Weg zu mir (meiner Wohnung) (jemand hat es mir mitgeteilt) und wolle mit mir sprechen bekam ich ein total mieses Gefühl.
Das ganze baute sich innerhalb von ca. 2 Minuten auf.
Mir war plötzlich Eiskalt, ich war extrem nervös, aufgebracht und unruhig, hatte auch leichte Angst.
Auch mein Herz raste wie irre.
Zuerst dachte ich (scheinbar ohne Kontrolle) kreuz und quer an eine Nachricht, es sei jemand gestorben.
Was es aber ist weiß ich nicht. Als erstes nahm ich an, jemand würde mir negative Energien schicken, richtig arg negative. Aber dann kam ich nachdem alles vorbei war, auf die Idee, es könnte eine Panikattacke gewesen sein.
Ich bin durch diesen "Anfall" gerade so ausgelaugt, so kraftlos, als wäre mir das Herz gebrochen worden. Aber nicht im Sinne von Liebe, sondern wirkliches brechen. Jetzt bin ich noch mal so müde, wie ich es von einem Kurs heute schon vorher war.
Meine Mutter wartet gerade unten im Gesprächsraum auf mich, aber ich bin gerade wirklich nicht in der Lage zu reden. Außerdem habe ich gerade einen kleinen Konflikt (eher missverständnis) mit einem meiner Betreuer.
Ich weiß wirklich nicht, was in dem Moment vorhin mit mir los war.
Kann mir jemand da weiter helfen? Ist es vielleicht eine Panikattacke gewesen?
(Laut meiner Mutter ist das Thema nicht schlimm, aber sie scheint nicht verstehen zu wollen, dass ich gerade total kaputt und nicht in der Lage zu reden bin.)
Habt ihr Tipps oder Erfahrungen mit solchen Momenten?
Vielen Dank! (ich überlege gerade, mich schlafen zu legen, bin total erschöpft durch den merkwürdigen Anfall...)
Lg Atlantica
bitte seid nicht böse, wenn dieses Thema etwas komisch klingt.
Ich bin nur leider gerade total außer mir.
Gerade eben, als ich hörte, meine Mutter war auf dem Weg zu mir (meiner Wohnung) (jemand hat es mir mitgeteilt) und wolle mit mir sprechen bekam ich ein total mieses Gefühl.
Das ganze baute sich innerhalb von ca. 2 Minuten auf.
Mir war plötzlich Eiskalt, ich war extrem nervös, aufgebracht und unruhig, hatte auch leichte Angst.
Auch mein Herz raste wie irre.
Zuerst dachte ich (scheinbar ohne Kontrolle) kreuz und quer an eine Nachricht, es sei jemand gestorben.
Was es aber ist weiß ich nicht. Als erstes nahm ich an, jemand würde mir negative Energien schicken, richtig arg negative. Aber dann kam ich nachdem alles vorbei war, auf die Idee, es könnte eine Panikattacke gewesen sein.
Ich bin durch diesen "Anfall" gerade so ausgelaugt, so kraftlos, als wäre mir das Herz gebrochen worden. Aber nicht im Sinne von Liebe, sondern wirkliches brechen. Jetzt bin ich noch mal so müde, wie ich es von einem Kurs heute schon vorher war.
Meine Mutter wartet gerade unten im Gesprächsraum auf mich, aber ich bin gerade wirklich nicht in der Lage zu reden. Außerdem habe ich gerade einen kleinen Konflikt (eher missverständnis) mit einem meiner Betreuer.
Ich weiß wirklich nicht, was in dem Moment vorhin mit mir los war.
Kann mir jemand da weiter helfen? Ist es vielleicht eine Panikattacke gewesen?
(Laut meiner Mutter ist das Thema nicht schlimm, aber sie scheint nicht verstehen zu wollen, dass ich gerade total kaputt und nicht in der Lage zu reden bin.)
Habt ihr Tipps oder Erfahrungen mit solchen Momenten?
Vielen Dank! (ich überlege gerade, mich schlafen zu legen, bin total erschöpft durch den merkwürdigen Anfall...)
Lg Atlantica