nephilim07
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Hallo an alle, ich bräuchte mal euren Rat: schon lange weiß ich,das ich empathisch veranlagt bin, nur leider zu viel davon. Wenn ich irgendwo bin sauge ich anscheinend die stimmungen aus meiner Umgebung förmlich auf. Noch schlimmer ist es,wenn es zum Beispiel einem Menschen schlecht geht,zu dem ich eine enge Bindung habe. Ich empfinde diese Emotionen,obwohl es nicht meine sind teilweise so stark,das es anfängt mir auf die Gesundheit zu gehen....Beispiel: letztens hatte meine Chefin einen schlechten Tag.die Atmosphäre auf der Arbeit (besonders wenn sie im Raum war) war voller Nervosität,sie war hibbelig,total unruhig.alle diese Emotionen übertrug sich wie eine rollende Flut auf meinen Zustand ( verstehe mich sonst echt gut mit ihr).es war schrecklich,hab versucht die Emotionen abzuschütteln, hab es aber nicht geschafft!!Folge war: ich hab mich nicht mehr konzentrieren können,viele Fehler gemacht,dachte ich drehe durch! Ich will ja sensibel und mitfühlend sein,aber doch nicht so krass!!!!habt ihr eine Idee was ich tun kann??liebe grüße eure nephilim07