Morgen liebe Leute ,
Ich versuchte in den letzten paar Tagen jeden Abend vor dem Schlafen gehen eine OBE zu erreichen. Das mache ich wie folgt:
- Da ich Bauchschläfer bin, lege ich mich dementsprechend hin wie es mir am bequemsten ist
- Dann konzentriere ich mich auf meine Atmung und versuche mich wach zu halten, wärend der Körper einschläft.
- Nach 1-2 Minuten "brummt" mein Körper immer stärker, was ich als sehr angenehm empfinde.
- Mein Körper wird leicht taub, aber weiter gehts nicht.
Daher meine frage, wie merke ich wann und wie ich raus kann?
Viele sagen hier ja einfach aufstehen oder rausrollen, aber mein Körper bewegt sich dann immernoch, daher ist dieser wohl noch nicht eingeschlafen und sobald das passiert bin ich wieder wach. Ich denke ich muss da einfach noch eine Weile mehr warten bevor ich es versuche.
Aber wie merkt man das man raus kann? Spürt das man irgendwie?
LG
Daemion
Ich versuchte in den letzten paar Tagen jeden Abend vor dem Schlafen gehen eine OBE zu erreichen. Das mache ich wie folgt:
- Da ich Bauchschläfer bin, lege ich mich dementsprechend hin wie es mir am bequemsten ist
- Dann konzentriere ich mich auf meine Atmung und versuche mich wach zu halten, wärend der Körper einschläft.
- Nach 1-2 Minuten "brummt" mein Körper immer stärker, was ich als sehr angenehm empfinde.
- Mein Körper wird leicht taub, aber weiter gehts nicht.
Daher meine frage, wie merke ich wann und wie ich raus kann?
Viele sagen hier ja einfach aufstehen oder rausrollen, aber mein Körper bewegt sich dann immernoch, daher ist dieser wohl noch nicht eingeschlafen und sobald das passiert bin ich wieder wach. Ich denke ich muss da einfach noch eine Weile mehr warten bevor ich es versuche.
Aber wie merkt man das man raus kann? Spürt das man irgendwie?
LG
Daemion