Hallo Yelena,
ja, das Buch heisst so, kenn es zwar nicht, aber wenn der Titel schon
GEGEN etwas gerichtet ist, wird sich der Inhalt vielleicht auch GEGEN etwas
richtigen...
Was ich meine ist, das du den Fokus auf das FÜR ETWAS richten könntest.
Also nicht gegen den Schmerz beim bewegen des Gelenkes...
sondern, FÜR die gute Beweglichkeit/Gesundheit des Gelenkes..
Meiner Ansicht nach ist es sehr energie raubend, gegen etwas zu arbeiten.
Die Energie fehlt einem dann...
Besser finde ich...FÜR etwas zu arbeiten, dann fliesst man mit dem Strom
und alles geht leichter...
Das war es, was ich meinte 
Lg
Willow
