Sonnenfreude
Mitglied
Weil ich in einer kleinen Wohnung lebe, habe ich seit Corona wieder begonnen Qui Gong zu üben, denn das braucht nicht viel Platz (mit Tai Chi hingegen stoße ich bald überall in der Wohnung an). Gelernt habe ich mit YT Videos. Ich übe die Acht Brokate. Und zwar orientiere ich mich an verschiedenen Videos, die mir alle gefallen, obwohl sie sich bzgl der Abfolge der acht Figuren bzw. Übungen mitunter sehr und auch in deren Ausführung doch auch mehr oder weniger unterscheiden. Gleichwohl sind die acht Bewegungen in ihrer „Gestalt“ in jeder Tradition für mich erkennbar.
Einige Zeit folge ich der einen, dann mal wieder der anderen Video-Anleitung. Lange war mein Favorit ein buddhistischer Mönch in roter Robe der in, wenn ich mich recht erinnere, bayrischen (jedenfalls weiß ich noch, dass ich deutsche Stimmen aus dem Off hörte) Weinbergen die Übungen auf unebenen Wegesrand ausführte, doch leider ist der Kanal mitsamt dem Video mittlerweile gelöscht worden. Zurzeit habe ich noch keinen neuen Favoriten und switche deshalb im Abstand von ein paar Wochen zwischen Videos von Mimi Duo Deemer und Wudang Bing. Ich nehme an, dass es vorteilhaft ist, ähnlich wie bei meditativen Zugängen oder wrs wie generell bei allem im Leben, sich für eine Tradition/Variante zu entscheiden; denn wer viele Löcher in die Erde gräbt, gelangt nicht so tief, wie jemand, der lediglich ein einziges Loch gräbt.
Meine Frage an die Qui Gong Praktizierenden: Welche Schule bzw. welche Variante oder welches Video (falls ihr ebenfalls Autodidakt seid) ist für euch vorbildlich bzw passend und warum?
Einige Zeit folge ich der einen, dann mal wieder der anderen Video-Anleitung. Lange war mein Favorit ein buddhistischer Mönch in roter Robe der in, wenn ich mich recht erinnere, bayrischen (jedenfalls weiß ich noch, dass ich deutsche Stimmen aus dem Off hörte) Weinbergen die Übungen auf unebenen Wegesrand ausführte, doch leider ist der Kanal mitsamt dem Video mittlerweile gelöscht worden. Zurzeit habe ich noch keinen neuen Favoriten und switche deshalb im Abstand von ein paar Wochen zwischen Videos von Mimi Duo Deemer und Wudang Bing. Ich nehme an, dass es vorteilhaft ist, ähnlich wie bei meditativen Zugängen oder wrs wie generell bei allem im Leben, sich für eine Tradition/Variante zu entscheiden; denn wer viele Löcher in die Erde gräbt, gelangt nicht so tief, wie jemand, der lediglich ein einziges Loch gräbt.
Meine Frage an die Qui Gong Praktizierenden: Welche Schule bzw. welche Variante oder welches Video (falls ihr ebenfalls Autodidakt seid) ist für euch vorbildlich bzw passend und warum?