Hallo Raeven
Ich denke das du dich für Schamanismus Interessierst vielleicht hilft dir dieser Text.
Zu viele negative Emotionen im Hezen ist nicht gut.
Verschiedene Hilfsmittel bei der Selbstheilung
Der Weg der Selbsterkenntnis und Selbstheilung ist ein schwieriger und einsamer Weg. Auf
diesem Weg gibt es nur ein Gesetz: "GIB NIEMALS DIE VERANTWORTUNG FÜR DICH
UND DEIN LEBEN AB! Alles was dir widerfährt, ist deine Entscheidung, ob du sie nun
bewußt oder unbewußt gefällt hast."
Reinigung
Man schüttelt eine Rassel in gleichmäßigen Einerschlägen knapp über dem Kopf und
konzentriert sich ganz auf die Empfindungen, die der Klang auslöst. Dann streift man mit der
Rassel, die nun sehr schnell geschüttelt wird, in relativ schnellen Abwärtsbewegungen
senkrecht über den ganzen Körper. Man beginnt immer wieder über dem Kopf und führt die
Bewegung bis zum Boden. Dies wird solange durchgeführt. bis man sich gereinigt und
entspannt fühlt.
Bei: Anspannung, Nervosität, Unausgeglichenheit, Unruhe, Schlafstörungen,
Konzentrationsschwierigkeiten. etc.
Aufladung mit Sonnenenergie
Man setzt sich irgendwo draußen in die Sonne. Es sollte darauf geachtet werden, daß man den
Rücken anlehnen kann. Dann schließt man das rechte Auge ganz und läßt das linke ein klein
wenig offen. Man schaut nun in die Sonne, wobei man den Kopf ganz leicht hin und her
bewegt. Dabei denkt man in Achtung an die Sonne und dankt ihr für ihre Kraft, ihr Licht und
ihre Wärme. Man kann die Aufladung auch mit geschlossenen Augen vollziehen; dann hält
man den Kopf ruhig und läßt die Sonnenkraft von oben direkt hinter die Augen fließen und sich
von dort aus verteilen.
Bei: Erschöpfung, mangelnder Vitalität, mangelnder Lebensfreude, Energielosigkeit,
Mattigkeit, zu großem Schlafbedürfnis, etc.
Aufladung mit Erdenergie
Man setzt sich mit angezogenen Knien an einen großen starken Baum. Den Rücken lehnt man
an den Stamm. Nun bemüht man sich, mit dem Baum einszuwerden und denkt dabei an die
Erde, unsere Mutter und die Mutter aller Dinge, und dankt ihr. Die Aufladung kann auch
dadurch erfolgen, daß man sich einfach auf dem Boden rollt. Es funktioniert übrigens auch in
einem Haus, doch im Freien ist es noch
wirkungsvoller. Die optimale Wirkung erzielt man, wenn man dabei nackt ist. Meiner
Erfahrung nach sollten Frauen die Aufladung während der Zeit des Sonnenaufgangs. Männer
dagegen die Phase um Mitternacht vermeiden.
Bei: Orientierungslosigkeit, Verzettelung, mangelnder "Erdung", mangelnder
Stabilität, Unausgeglichenheit, Unruhe, etc.
Aufladung durch Windenergie
Zunächst stellt man sich gegen den Wind und nimmt soviel Windkraft auf, wie man braucht.
Dann dreht man sich um und geht ein Stück mit dem Wind. Man sollte die. Qualitäten der
Winde (Richtungen) prüfen und herausfinden, welche Wirkungsweise sie haben. Da diese für
jeden unterschiedlich ist, muß es jeder für sich selbst herausfinden. Man sollte jedoch allen
Winden mit der gleichen Achtung entgegentreten.
Aufladung durch Wasserenergie
Besonders leicht ist die Aufladung durch feinen leichten Sprühregen. Man braucht nur den
Kopf in den Nacken zu legen und die Kraft durch die Gesichtshaut einfließen lassen. Eine
andere Möglichkeit besteht darin, sich auf einen Stein in einem kleinen Fluß zu setzen
(Blickrichtung gegen die Strömung). Die Beine sollten sich mindestens bis zum Knie im
Wasser befinden. Natürlich kann man die Aufladung aber auch zuhause unter der Dusche
durchfuhren, indem man die Kraft entweder am Kopf (Scheitel) oder durch den Hals/Nacken
aufnimmt.
Bei: Verkrampfungen,. Verhärtungen, Starrheit, mangelnder Fähigkeit zur
Entspannung, Schwierigkeiten. Gefühle zuzulassen etc.
Harmonisierung der Körperenergie
Es empfiehlt sich, vorher die obengenannte Reinigung durchzufahren und etwas Salbei zu
verbrennen. Dann verlegt man sein Bewußtsein ins erste Chakra und schüttelt die Rasse]
davor. Am einfachsten geht es. wenn man mit gespreizten Knien auf einem
Meditationsbänkchen sitzt. Tempo und Lautstärke des Rasselns bestimmt jeder selbst. Man
muß nur auf seinen Körper hören und den Klang dementsprechend anpassen. Hat man das
"richtige" Tempo und die Lautstärke gefunden, geht man zum zweiten Chakra und setzt dies bis
zum siebten einschließlich fort. War das Tempo und die Lautstärke bei allen Chakras gleich,
ist der Zustand harmonisch. Wenn dem nicht so ist, müssen diejenigen Chakras, bei denen das
Rasseln langsam und leise war, aktiviert, und diejenigen, bei denen es übermäßig laut und
schnell war, zur Ruhe gebracht werden.
Die Aktivierung geht so vor sich, daß man an dem entsprechenden Chakra die Rassel sehr
schnell und laut schüttelt und dann in einer schnellen spiralförmigen Bewegung vom Körper
weg zieht. Das wird so oft wiederholt, bis sich das Chakra auf das natürliche Tempo und die
Lautstärke eingependelt hat. Ein überaktives Chakra wird beruhigt, indem man die Rassel
zunächst recht schnell und laut, danach immer langsamer und leiser im Zweierrhythmus vor
dem entsprechenden Chakra schüttelt. Das Aktivieren und Beruhigen geschieht beim zweiten
Durchgang der Chakras eins bis sieben. Die Chakras, die beim ersten Durchgang in Ordnung
waren, müssen auch beim zweiten breücksichtigt werden. Man fängt also wieder beim ersten
Chakra an und geht der Reihenfolge nach weiter, und wo es nötig ist, wird beruhigt oder
aktiviert. Danach kann man noch einen dritten Durchgang zur Überprüfung durchführen.
( Es gehört natürlich mal wieder zu den Streitfragen, ob die indianischen Schamanen
überhaupt mit Chakras gearbeitet haben. Der Cherokee-Schamane Harley SwiftDeer behauptet,
daß sein Volk die Chakras schon immer gekannt hat. Allerdings werden sie dort Heilige
Radmitten genannt. Wie dem auch sei, meiner Erfahrung nach funktioniert diese
Harmonisierung jedenfalls ausgezeichnet.)
Entladung
Gelegentlich kommt es auch vor, daß wir einfach zuviel Energie haben. Dies läßt sich beheben,
indem man sich bäuchlings auf den Boden legt und die Arme ausbreitet. Der Kopf liegt zur
rechten Seite gewendet. Dann sammelt man die Überschüssige Energie im Bauch und läßt sie
langsam ausfließen. Man sollte natürlich vorher sicher sein, daß man wirklich zuviel Energie
besitzt, denn dieser Zustand ist dem, in dem die Energie nur falsch verteilt ist, sehr ähnlich.
Lösung von Schmerzen
An Schmerzpunkten hat sich meist eine größere Energiemenge gestaut. Um die Energie nun
wieder in den normalen Kreislauf einzuführen, schüttelt man die Rassel über dem
Schmerzpunkt und führt sie dann langsam zum nächstgelegenen Chakra, wodurch die Energie
mitgezogen werden sollte. Dann wird die Energie durch die tieferliegenden Chakras abwärts
geführt, schließlich durch das rechte Bein hinuntergeführt und durch den Fuß abgestreift.
Gegebenenfalls muß der Vorgang wiederholt werden. Dies befreit uns zumindest für einige
Zeit vom Schmerz, doch sollte man bedenken, daß diese Technik nur eine Alternative zur Spalt
- Tablette ist und in keiner Weise das Grundproblem, die Ursache für den Schmerz, löst..