SweetSmoke
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- 31. Januar 2005
- Beiträge
- 316
hi dragonheart
ich würde dir gerne eine übung aus dem baraka an herz legen du sammelst dadurch energie und mutßt dich in nichts einweihen lassen
du stellst dich aufrecht hin füße etwa schulterbreit auseinander und grade ... dann nimmst du das handgelenk der jeweils anderen hand in die Hand etwa in Höhe deines Herzens und stellst dir nun vor wie ein strahl weißen oder goldenen lichtes durch deinen kopf in dein herz fließt und von dort aus durch die hände und wieder zurück ins herz das machst du etwa 10 min jeden Morgen nach dem aufstehen damit gewinnst du genug energie um den ganzen tag fit wie ein Turnschuh zu sein zusätzlich würde ich dir die chakrenmeditation empfehlen du solltest sie gründlich reinigen da bei dir einiges verstopft zu sein scheint warscheinlich in den unteren chakren
viel glück und liebe grüße
smoke
ich würde dir gerne eine übung aus dem baraka an herz legen du sammelst dadurch energie und mutßt dich in nichts einweihen lassen
du stellst dich aufrecht hin füße etwa schulterbreit auseinander und grade ... dann nimmst du das handgelenk der jeweils anderen hand in die Hand etwa in Höhe deines Herzens und stellst dir nun vor wie ein strahl weißen oder goldenen lichtes durch deinen kopf in dein herz fließt und von dort aus durch die hände und wieder zurück ins herz das machst du etwa 10 min jeden Morgen nach dem aufstehen damit gewinnst du genug energie um den ganzen tag fit wie ein Turnschuh zu sein zusätzlich würde ich dir die chakrenmeditation empfehlen du solltest sie gründlich reinigen da bei dir einiges verstopft zu sein scheint warscheinlich in den unteren chakren
viel glück und liebe grüße
smoke