Hallo,
meditieren kann erleichtern, aber wenn es eher eine Flucht ist auch dieser ach so tristen oder lieblosen Welt .... dann ist ja eher sowas wie eine Droge. Und führt nicht dazu, in dieser Welt besser zu recht zu kommen, sondern eher das Gegenteil ist der Fall.
In diesem Fall würde die Meditation Deine "Alltags-tauglichkeit" weiter vermindern.
Ich denke, viele kommen zur Meditation oder suche in der Meditation gerade aufgrund der Unzufriedenheit "in dieser Welt" Halt; Harmonie etc.. Was ja auch zu finden ist. Aber meist ist eine positive Rückwirkung auf den Alltag zu finden, das man zufriedener wird, wieder mehr Schwung hat, alles mit den anderen nicht mehr so eng sieht, schwierige Kontakte entlich abbricht, ein bessers Zeittiming hinkriegt.
Jede andere Meditation, die das nicht hat, ist keine Meditation die dem Menschen dient. Oder sie wird falsch praktiziert.
Und selbst wenn Meditation nur ausgeübt wird, um eine sehr schwierige Lebenssituation auszustehen, so ist der Effekt der Meditation auch immer sehr ins hier und jetzt gewandt.
Und ich finde das gut. Alles andere ist vielleicht ein Irrweg.