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Die Anspannung und Alarmbereitschaft kosten eine Menge Energie! Und im Grunde hat man sie nur deshalb, weil man als Kind ständig aufpassen musste und sich einfach daran gewöhnt hat. Ich kenn das, wurde auch gemobbt, allerdings von Verwandten, die mit bei uns wohnten.
Ja, das ist alles ganz schön komplex. Die Angst bin ich auch nur stückchenweise losgeworden. Hab mir immer gesagt, dass ich ok bin, auch wenn ich Angst habe. Man kann den Gefühlen erlauben, abzufließen, wohin sie möchten. Dann geht es schneller.

[QUOTE="believe, post: 1392283, member: 32825"] Die Anspannung und Alarmbereitschaft kosten eine Menge Energie! Und im Grunde hat man sie nur deshalb, weil man als Kind ständig aufpassen musste und sich einfach daran gewöhnt hat. Ich kenn das, wurde auch gemobbt, allerdings von Verwandten, die mit bei uns wohnten. Ja, das ist alles ganz schön komplex. Die Angst bin ich auch nur stückchenweise losgeworden. Hab mir immer gesagt, dass ich ok bin, auch wenn ich Angst habe. Man kann den Gefühlen erlauben, abzufließen, wohin sie möchten. Dann geht es schneller. [/QUOTE]

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