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Hallo,
ich habe vor längerer Zeit einmal den Sonnengruß gelernt, weiß jemand einen Link, nach dem ich die Übung nachmachen kann. Habe den genauen Ablauf leider vergessen.
Sonnengruß - dazu fällt mir ein: Äußerst merkwürdige schlangenähnliche Verrenkungen im Morgenlicht
Es hat etwas spirituelles und ist der Yogalehrer gut, schafft er es auch, seine Gruppe ausreichend zu motivieren ^^ Ansonsten eine schöne in sich geschlossene Übungsfolge.
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