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Jea-International
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Olivenöl, schwarzen Pfeffer und Curcuma vermischen, aufs Vollkornbrot schmieren und lecker....................
Danach eine heisse Tasse Kamillen-Tee mit 3-5 Stück Nelke und etwas Thymian rein, 10-15 Minuten warten, etwas abkühlen lassen, dann Zitronensaft rein und langsam trinken.
Nebenbei: Eine Orange oder Mandarine essen.
Hinterher kann man sich noch eine gute Tasse Kaffee mit Zimt gönnen.
Ha!
Es empfiehlt sich:
1/2 Stunde davor 1 Tagesportion Selen, Zink, Vit. ACE, D3, K2 und Magnesium zu sich zu nehmen.