Hallo Sonne,
war Dir das, was geschehen ist unangehm in dem Moment, in dem es geschehen ist?
Oder sind diese ganzen Gedanken erst nachträglich gekommen - vielleicht aus Angst, dass der Freund etwas in Dir gesehen, gespürt hat, was Du selbst nicht wahrnehmen möchtest?
"... wie hätte ich Eurer Meinung nach reagieren sollen?"
Du könntest dem Freund dankbar sein, dass er Dir diese Angst vor Nähe wieder oder verstärkt bewusst gemacht hat.
Du könntest dem Freund sagen, wie Du das, was er gemacht hat, körperlich gespürt hast.
Du könntest dem Freund sagen, was für Gefühle dabei in Dir hochgekommen sind.
Du könntest dem Freund sagen, was es in Dir ausgelöst hat.
Du könntest dem Freund sagen, dass Du ein Problem mit Nähe hast.
Du könntest dem Freund sagen, wie dieses Problem mit Nähe in Dir ausschaut, dass es vielleicht auch mit Angst vor körperlicher Nähe verbunden ist.
Du könntest dem Freund sagen, dass Du sehr vorsichtig bist, Dich fast lieber wieder verschließen möchtest.
Du könntest dem Freund sagen, dass Du Angst hat, Dich immer weiter, für die vielen nächsten Jahre zu verschließen.
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Ein schönes Wochenende Dir
sam
