A
Adaephon
Guest
Hallo Leutz,
Meditieren klappt ja schon ganz gut, ich frag mich nur ob man mehrere Meditationsübungen kombinieren kann oder ob man sich pro einheit auf eine beschränken soll. Mein momentaner Ablauf sieht so aus:
1. Erden und Zentrieren
2. Chakren ''laden''
3. Drittes Auge versuchen zu öffnen
4. Aura spüren und ausdehnen
5. noch ein paar minuten den Verstand ganz versuchen auszuschalten
6. Beendigung der Meditation, wieder erden und zentrieren
Meint ihr das kann man so lassen, oder soll ich mich mehr beschränken und auf ein thema intensivieren?
Meditieren klappt ja schon ganz gut, ich frag mich nur ob man mehrere Meditationsübungen kombinieren kann oder ob man sich pro einheit auf eine beschränken soll. Mein momentaner Ablauf sieht so aus:
1. Erden und Zentrieren
2. Chakren ''laden''
3. Drittes Auge versuchen zu öffnen
4. Aura spüren und ausdehnen
5. noch ein paar minuten den Verstand ganz versuchen auszuschalten
6. Beendigung der Meditation, wieder erden und zentrieren
Meint ihr das kann man so lassen, oder soll ich mich mehr beschränken und auf ein thema intensivieren?