Luzide Träume - Planen oder leiten lassen-Eure tollsten Erlebnisse:D

[Nightbird]

Ich hab keine Vorgehensweise. Ich lass mich eher treiben.
Wie stellst Du es denn an, bei Dir scheint es ja zu funktionieren.

 

[Neutrino]

Hi Everest,

vielleicht hilft dir das ja dabei?

Kopiert aus nem anderen Forum

Hier nochmal die '10 Gebote' des Klarträumens aus Tholeys Buch:

1. Stellen Sie sich jeden Tag mehrmals ernsthaft die kritische Frage, ob sie wachen oder träumen.

2. Stellen sie sich dabei intensiv vor, Sie träumten.

3. Überprüfen Sie Ihre unmittelbare und fernere Vergangenheit. Stoßen sie auf Erinnerungslücken?

4. Stellen Sie sich die kritische Frage immer in Situationen, die auch für Träume charakteristisch sein könnten.

5. Falls sie immer wiederkehrende Träume haben, stellen Sie immer dann die kritische Frage, wenn Sie sich in einer diesen Träumen ahnelnden Situation befinden.

6. Kommen Sie oft in extreme Traumsituationen, die kaum in der Wachrealität zu erleben sind, wie Fallen oder Schweben? Dann versuchen Sie, sich während des Wachens intensiv in ein solches Erlebnis hineinzuversetzen, und beachten Sie Punkt 2.

7. Schlafen Sie mit dem Gedanken ein, dass Sie einen Klatraum haben werden. Verwenden Sie diese Technik auch beim Mittagsschlaf und beim Wiedereinschlafen nach kurzem Aufwachen.

8. Wenn Sie sich zu Anfang nur schlecht an Ihre gewöhnlichen Träume erinnern können, führen Sie für eineige Zeit ein Traumtagebuch.

9. Nehmen Sie sich vor, im Traum eine ganz bestimmte, einfache Handlung auszuführen.

10.Üben Sie regelmäßig, aber nicht verbissen. Setzen Sie sich keine Frist, und bewahren Sie Geduld. Der erste Klatraum kommt bestimmt.


Ich bitte um Ergänzungen...

Ich selbst kenne das Buch nicht!

 

[AnnaConda]

@LynSantafee:
Schon ganz gut, es gibt aber auch noch die Möglichkeit sich eine Checkliste zu machen um zu sehen ob man träumt, da man evtl. diese Frage im Traum mit nein beantworten würde:

1. Schau auf deine Hand wie sieht sie aus (im Traum sehr seltsam)
2. Schau auf einen schriftzug und les ihn, schau dann wieder weg und les ihn nochmal, steht etwas anderes da?
3. Werfe etwas z.B einen Stift in die Luft und versuche ihn willentlich oben zu halten
uvm...

wenn man diese Dinge und noch andere 5-10 mal am Tag macht hat man sehr gute Chancen auf einen Klartraum, weil sich diese Routine auch im Traum zeigen wird und man so merkt das man träumt.

LG
AnnaConda

 

[Nightbird]

wenn man diese Dinge und noch andere 5-10 mal am Tag macht hat man sehr gute Chancen auf einen Klartraum, weil sich diese Routine auch im Traum zeigen wird und man so merkt das man träumt.

LG
AnnaConda

Ok, ich werd´s mal versuchen, aber ich glaube dann wache ich vor Schreck auf, wenn ich merke "wtf, ich träume?" *g*

 

[AnnaConda]

Ok, ich werd´s mal versuchen, aber ich glaube dann wache ich vor Schreck auf, wenn ich merke "wtf, ich träume?" *g*

Ja da musst du natürlich aufpassen aber so schnell wacht man da eigentlich nicht auf. Ist mir auf jeden Fall noch nicht passiert.

Was passieren kann ist z.B das man während eines Klartraums wach wird wenn man fliegt weil dann das Bewusstsein irgendwie verschwindet und man zu bewusst wird.

Manchmal kann mans halt nicht verhindern aber auch da gibt es Tricks wie man seinen Geist auf der Klartraumebene halten kann...

LG
AnnaConda