eben, und das Problem ist, dass sich diese oft widersprechen, einerseits ist Rohkost gesund, kalt duschen soll super sein, andererseits Obst wird teilweise als gesund und ungesund angesehen, man soll Trennkost, paläo, Sirtfood, lowcarb und was weiss ich noch für Trends befolgen, Fisch essen, der ist aber wieder schwermetallbelastet und und und und.....
Das Problem dabei ist, dass nicht alle alles vertragen.
Gerade in punkto Ayurveda und TCM kann man sich orientieren, welcher Typ man ist, ob man kälte- oder hitzeempfindlich ist oder ähnliches und sich die Ernährung, aber auch den Sport und ähnliches nach seinen Typ und auch nach seinen Beschwerden aussuchen.
Beispielsweise gilt Hühnersuppe jetzt als Allheilmittel bei Erkältungen.
In der TCM wird aber differenziert, immer ist die Hühnersuppe auch nicht gut. Während der Infektion ist sie eher weniger empfehlenswert.
[URL unfurl="true"]https://tcm-lorenz.at/tcm-huhnerkraftsuppe/[/URL]
Oder Rohkost, für jemanden, der dauernd friert, ist im Winter Rohkost und kalt duschen sicher nicht empfehlenswert.
