die emotionen angst, furcht, nervosität, paranoia schreibt man in taoistischer tradtion dem wurzelchakra zu.
---> eine emotion tritt auf wenn ein dualistisches kerngefühl abgelehnt wird!
dualistische kerngefühle des wurzelchakras:
überfluss - mangel
sicherheit - unsicherheit
unverwundbarkeit - verwundbarkeit
gesundheit krankheit
gewinn - verlust
wohlbefinden - schmerz
grenzen - grenzverletzung
leben - tod
unendlichkeit - endlichkeit
um die angst zu überwinden müssen erst die emotionen und dann die dualistischen kerngefühle integriert werden!!
integration : d.h. gefühle im zeugenbewusstsein durchleben ohne wiederstand dagegen zu fühlen - nicht ausleben, sondern nur fühlen und ruhig dabei atmen unter voller akzeptanz der gefühle bzw. emotionen!
2. ANGST VOR MENSCHEN:
angst vor menschen entsteht durch die unterdrückung von wut,zorn, ärger und aggression.
man projektiert diese energie (den zorn,ärger,aggression) auf seine mitmenschen und seine umgebung.
d.h. diese ( mitmenschen und umgebung) werdem einem unbedingt wieder den zorn,wut und die aggression entgegenbringen.
vor wut, zorn und aggressionen hat man angst.
die lösung des problems besteht darin, seine wut, sein zorn und seine aggressionen liebevoll anzunehmen, d.h. sie zu durchleben ohne wiederstand dagegen zu fühlen (fachsprache: integration) - nicht ausleben, sondern nur fühlen!
es gibt keinen rationalen grund für ihre wut, ihren äger und ihre aggressionen. versuchen sie nicht, ihren ärger zu verstehen oder zu intellektualisieren, weshalb sie wütend sind!!
dann wird die umgebung nicht mehr feindseelig, aggressiv, zornig sein sondern liebevoll und freundlich! In einer liebevollen, freundlichen umgebung hat man auch keine angst mehr!
Ich hoffe ich konnte euch zum thema angst ein bisschen hilfe leisten!