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Hsin Tao ist eine äußerst sanfte und gleichzeitig kraftvolle Technik der Regeneration und Selbstheilung, die von den Mönchen des Shaolin-Klosters in China 1350 Jahre als Geheimnis bewahrt wurde. Ursprünglich für den reiferen Körper entwickelt, ist diese Serie von einfachen Übungen trotz ihrer Sanftheit außerordentlich wirksam bei der Verjüngung von Körper und Geist. Sie beruhigt und belebt den Praktizierenden und richtet ihn auf einer tiefen inneren Ebene wieder aus.
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