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*Essen was man will und so viel man will..selbst wenn es viel zu viel oder viel zu wenig ist
* Tanzen !!!
* lauthals singen
* sich selber überwinden d.h. mal völlig gegen seiner alten Gewohnheit sich verhalten..das befreit ungemein!!
* die augen zu machen..alles schwarz machen...und 10- 90 minuten nur da liegen und sich spüren und alles in sich zurücksinken lassen
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