Esoterik
Mitglied
ich habe folgende baum-meditation gefunden, die ich euch auf keinen fall vorenthalten möchte:
eine baum-meditation aus druidischer tradition:
1.) finden sie einen baum, der ihnen sympathisch ist
2.) fragen sie ihn in gedanken, ob er zur begegnung mit ihnen bereit ist, und akzeptieren sie die erste antwort, die ih ihrem kopf auftaucht. (sie wird in der regel bejahend ausfallen)
3.) lehnen sie sich an den baum, während sie ihren atem frei strömen lassen. verbinden sie sich mit ihm, indem sie mit der linken hand den stamm und mit der rechten hand ihren solarplexus berühren. lassen sie haare und kopf in ihrem bewusstsein mit blättern und blüten verschmelzen, den rumpf mit dem stamm, die arme mit den ästen, beine und füße mit den wurzeln.
4.) fühlen sie nun, wie ihre eigenen schwingungen mit denen des baumes in resonanz treten. ein wortloser dialog und austausch beginnt. der baum schenkt ihnen kraft, vielleicht auch wichtige eingebungen in komplexen lebenssituationen; sie geben liebe, dankbarkeit und freude zurück. vielleicht können sie fühlen, wie energie in einem kreislauf durch die mitte ihrer wirbelsäule abwärts und durch den stamm des baumes wieder aufwärts strömt.
5.) wenn es genug ist, lösen sie sich langsam und danken sie. wenn es ihnen gut getan hat, kommen sie wieder.
ich werde diese meditation ganz sicher ausprobieren.
alles liebe
esoterik
eine baum-meditation aus druidischer tradition:
1.) finden sie einen baum, der ihnen sympathisch ist
2.) fragen sie ihn in gedanken, ob er zur begegnung mit ihnen bereit ist, und akzeptieren sie die erste antwort, die ih ihrem kopf auftaucht. (sie wird in der regel bejahend ausfallen)
3.) lehnen sie sich an den baum, während sie ihren atem frei strömen lassen. verbinden sie sich mit ihm, indem sie mit der linken hand den stamm und mit der rechten hand ihren solarplexus berühren. lassen sie haare und kopf in ihrem bewusstsein mit blättern und blüten verschmelzen, den rumpf mit dem stamm, die arme mit den ästen, beine und füße mit den wurzeln.
4.) fühlen sie nun, wie ihre eigenen schwingungen mit denen des baumes in resonanz treten. ein wortloser dialog und austausch beginnt. der baum schenkt ihnen kraft, vielleicht auch wichtige eingebungen in komplexen lebenssituationen; sie geben liebe, dankbarkeit und freude zurück. vielleicht können sie fühlen, wie energie in einem kreislauf durch die mitte ihrer wirbelsäule abwärts und durch den stamm des baumes wieder aufwärts strömt.
5.) wenn es genug ist, lösen sie sich langsam und danken sie. wenn es ihnen gut getan hat, kommen sie wieder.
ich werde diese meditation ganz sicher ausprobieren.
alles liebe
esoterik
