Samstag 6. Dezember 2008
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar anschl. Deeksha
Umkehrhaltungen und Rückbeugen
Umkehrhaltungen verändern die ganze Persönlichkeit und die Denkgewohnheiten eines Menschen positiv. Sie wirken wohltuend auf Atem-, Kreislauf-, Nerven- und Hormonsystem.
Rückbeugen
Wir werden uns langsam einer sicheren Praxis von Rückbeugen nähern.
Rückbeugen werden oft mit unserer Zukunft assoziiert. Wir lernen von einer stabilen Basis ausgehend in die Haltungen und somit in unsere Zukunft zu wachsen. Durch diese Erfahrung öffnen wir die Tür zu einer bewussten, sicheren Herangehensweise. Wenn wir lernen, bewusst in diese Haltungen zu gehen, eröffnet sich für uns im selben Moment die Möglichkeit mit unseren Ängsten, Grenzen und Vorbehalten selbstbewusst, kreativ und offen umzugehen. Anatomisch öffnen Rückbeugen den Brustkorb. Rückenmuskeln und die äußeren Muskeln der Wirbelsäule werden gekräftigt. Auf der organischen Ebene erfahren Lungen, Herz, Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse enorme Stärkung.
Anschl. Deeksha
Termin: 6.Dezember 2008, Beginn: 9.00 Uhr
Wer hat bitte Matte, Block, Gürtel mitbringen und eine dicke Wolldecke
Preis: Euro 45,00
Ort: Grieskai 58, Eingang David Herzog Platz 1, 8020 Graz
Yoga Workshop
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar anschl. Deeksha
Umkehrhaltungen und Rückbeugen
Umkehrhaltungen verändern die ganze Persönlichkeit und die Denkgewohnheiten eines Menschen positiv. Sie wirken wohltuend auf Atem-, Kreislauf-, Nerven- und Hormonsystem.
Rückbeugen
Wir werden uns langsam einer sicheren Praxis von Rückbeugen nähern.
Rückbeugen werden oft mit unserer Zukunft assoziiert. Wir lernen von einer stabilen Basis ausgehend in die Haltungen und somit in unsere Zukunft zu wachsen. Durch diese Erfahrung öffnen wir die Tür zu einer bewussten, sicheren Herangehensweise. Wenn wir lernen, bewusst in diese Haltungen zu gehen, eröffnet sich für uns im selben Moment die Möglichkeit mit unseren Ängsten, Grenzen und Vorbehalten selbstbewusst, kreativ und offen umzugehen. Anatomisch öffnen Rückbeugen den Brustkorb. Rückenmuskeln und die äußeren Muskeln der Wirbelsäule werden gekräftigt. Auf der organischen Ebene erfahren Lungen, Herz, Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse enorme Stärkung.
Anschl. Deeksha
Termin: 6.Dezember 2008, Beginn: 9.00 Uhr
Wer hat bitte Matte, Block, Gürtel mitbringen und eine dicke Wolldecke
Preis: Euro 45,00
Ort: Grieskai 58, Eingang David Herzog Platz 1, 8020 Graz
Yoga Workshop