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Yogaworkshop - Umkehrhaltungen und Rückbeugen

Dieses Thema im Forum "Angebote" wurde erstellt von Sylvia7, 28. November 2008.

  1. Sylvia7

    Sylvia7 Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2008
    Beiträge:
    92
    Ort:
    Graz
    Werbung:
    Samstag 6. Dezember 2008
    Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar anschl. Deeksha

    Umkehrhaltungen und Rückbeugen


    Umkehrhaltungen verändern die ganze Persönlichkeit und die Denkgewohnheiten eines Menschen positiv. Sie wirken wohltuend auf Atem-, Kreislauf-, Nerven- und Hormonsystem.
    Rückbeugen
    Wir werden uns langsam einer sicheren Praxis von Rückbeugen nähern.
    Rückbeugen werden oft mit unserer Zukunft assoziiert. Wir lernen von einer stabilen Basis ausgehend in die Haltungen und somit in unsere Zukunft zu wachsen. Durch diese Erfahrung öffnen wir die Tür zu einer bewussten, sicheren Herangehensweise. Wenn wir lernen, bewusst in diese Haltungen zu gehen, eröffnet sich für uns im selben Moment die Möglichkeit mit unseren Ängsten, Grenzen und Vorbehalten selbstbewusst, kreativ und offen umzugehen. Anatomisch öffnen Rückbeugen den Brustkorb. Rückenmuskeln und die äußeren Muskeln der Wirbelsäule werden gekräftigt. Auf der organischen Ebene erfahren Lungen, Herz, Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse enorme Stärkung.
    Anschl. Deeksha

    Termin: 6.Dezember 2008, Beginn: 9.00 Uhr
    Wer hat bitte Matte, Block, Gürtel mitbringen und eine dicke Wolldecke

    Preis: Euro 45,00
    Ort: Grieskai 58, Eingang David Herzog Platz 1, 8020 Graz

    Yoga Workshop
     

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