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Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von Darokaro, 22. Januar 2008.

  1. Darokaro

    Darokaro Neues Mitglied

    Registriert seit:
    22. Januar 2008
    Beiträge:
    4
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    Hi

    Ich habe heute bei meiner Meditation so ne art zitteranfälle gehabt.
    In der Meditation nur leichte, aber als ich sie dann abgebrochen habe sind sie dann ziemlich stark geworden und das hat ca 4 - 5 min angehalten Oo danach warn sie wieder weg

    ich bin bei der Meditation noch ziemlich neu :) mache es erst ca seit 5 tagen
    diese Meditation hatte ca 30 - 45 min gedauert also wo ich die zitteranfälle hatte

    so mache ich es wie es in dieser Anleitung unten steht

    http://home.snafu.de/gundy/medi.htm

    so nun zur Frage hat das was zu bedeuten bzw ist es normal ? ^^

    mfg
     
  2. fckw

    fckw Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    27. Juni 2003
    Beiträge:
    5.803
    Es handelt sich um Körperenergien, die durch das Lenken der Aufmerksamkeit nach innen freigesetzt werden. Diese sind normalerweise in den Muskeln "gespeichert" bzw. werden dort durch psychische und emotionale Blockaden festgehalten. Durch das Verinnerlichen der Aufmerksamkeit entspannen sich diese Muskeln nach und nach, die entsprechenden Energien werden freigesetzt und die Reaktion ist das von dir beschriebene Zittern oder Schütteln.
     
  3. Darokaro

    Darokaro Neues Mitglied

    Registriert seit:
    22. Januar 2008
    Beiträge:
    4
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    achso ich verstehe ^^

    danke ;)
     
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