Selbstfreundschaft

[yogaphilosophie]

In diesem Seminar wird das Thema Selbstfreundschaft philosophisch beleuchtet und durch Übungen erlebbar gemacht. Leider wird in der Philosophie oft der Körper vergessen. Dieser ist aber Basis unseres Fühlens und Denkens. Deshalb ist die Frage nach Selbstfreundschaft auch eine Frage danach, wie wir leiblich gestimmt sind. Oft haben wir auch verlernt, uns selber zu spüren. Durch Körperübungen können wir lernen, das Körpergefühl zu verbessern und den Kontakt zu uns selber nicht mehr zu verlieren.

Das Seminar wird im Rahmen einer kleinen Gruppe am 12. und 13. November in Wien stattfinden. Aus dem Programm:

Philosophische Überlegungen

Atemübungen

Körperübungen aus dem Yoga

Erdungsübungen

Entspannung

Wetere Informationen gibt es auch auf meiner Homepage unter yogainwien.info