Hallo !
Vor kurzem war ich in einem Kurs für Autogenes Training, am Ende des Kurses mussten wir uns für eine entspannungsübung auf eine Matte legen und die Augen schließen. Die Trainerin schickte uns auf eine Reise (ansprache) in der ich mich völlig entspannte. Irgendwann sagte die Trainerin das wir nun einen Spiegel vor uns sehen würden und wir sollten uns selbst betrachten wie schön wir doch wären. Es tauchte tatsächlich ein Spiegel auf doch als ich hineinsah war dieser völlig Schwarz. Ich konnte mich nicht sehen. Ich dürfte dann voller Panik aufgewacht sein den ich habe dann fürchterlich geweint. Nachdem mich die anderen Kursteilnehmer wieder beruhigen konnten schilderte ich mein Erlebnis, alle anderen Teilnehmer sahen ebenfalls einen Spiegel aber mit Ihrem Spiegelbild darin. Seitdem muss ich ständig an dieses Erlebniss denken und finde keine richtigen Antworten darauf. Noch heute bekomme ich ein Angstgefühl wenn ich daran denke. Gibt es jemanden der so etwas auch schon erlebt hat bzw. eine erklärung hat ?
Vor kurzem war ich in einem Kurs für Autogenes Training, am Ende des Kurses mussten wir uns für eine entspannungsübung auf eine Matte legen und die Augen schließen. Die Trainerin schickte uns auf eine Reise (ansprache) in der ich mich völlig entspannte. Irgendwann sagte die Trainerin das wir nun einen Spiegel vor uns sehen würden und wir sollten uns selbst betrachten wie schön wir doch wären. Es tauchte tatsächlich ein Spiegel auf doch als ich hineinsah war dieser völlig Schwarz. Ich konnte mich nicht sehen. Ich dürfte dann voller Panik aufgewacht sein den ich habe dann fürchterlich geweint. Nachdem mich die anderen Kursteilnehmer wieder beruhigen konnten schilderte ich mein Erlebnis, alle anderen Teilnehmer sahen ebenfalls einen Spiegel aber mit Ihrem Spiegelbild darin. Seitdem muss ich ständig an dieses Erlebniss denken und finde keine richtigen Antworten darauf. Noch heute bekomme ich ein Angstgefühl wenn ich daran denke. Gibt es jemanden der so etwas auch schon erlebt hat bzw. eine erklärung hat ?
