Tammy696 schrieb:
Liebe Tammy,
natürlich habe ich keine Ahnung, WAS Dich dermaßen belastet. Ich finde, Du hast einigen Leuten hier ganz tolle Antworten gegeben und sicher bist Du auch für Deine Freunde eine große Hilfe. Deine Neigung dazu, Verantwortung zu übernehmen kommt stark raus. Fühlst Du Dich vielleicht etwas zu sehr verantwortlich dafür, wie es Deiner Umgebung geht? Man kann das auch übertreiben. Vor allem, wenn Du sehr empathisch (einfühlsam) bist, kann es leicht passieren, dass Du auch verdrängte destruktive Impulse Deines Umfeldes umsetzt.
Bei aller Liebe - fühlst Du Dich in Deiner Beziehung manchmal etwas eingeengt? Fühlst Du Dich von Deinem liebenden Freund auch GESEHEN und verstanden? Ich kenne zB eine Frau, die keine Konflikte oder Spannungen erträgt. Sie passt sich dann völlig an und wird total lieb, und ihr Mann hält das nicht mehr aus. Sie selbst ist völlig verzweifelt, weil sie genau spürt, dass etwas anderes erwartet wird, aber sie anscheinend keine Bewältigungsmethode kennt, außer lieb zu sein und den Konflikt zu verdrängen.
Ergebnis: Ihr Mann hat die gesamte destruktive Portion der Gefühle selbst zu verarbeiten. Seine eigenen und ihre.
Es würde Dir sicher dauerhaft helfen, wenn Du Dich emotionell emanzipierst. Das ist keine Trennungsempfehlung, aber es kann sehr wohl passieren, dass ein solcher Emanzipationsvorgang Deine Umgebung verschreckt. Die Leute könnten dann irrtümlich glauben, Du würdest Dich von ihnen entfernen.
Keinesfalls sollst Du Dich darauf festlegen lassen, dass alle Probleme an Deiner "Krankheit" liegen, bloß weil Du einiges feiner fühlst, als Deine Umgebung und deshalb Spannungen an Dir zuerst sichtbar werden. Man wird nämlich leicht vom Symptomträger zum Sündenbock gemacht.
Als Übung könnte alles helfen, was kräftigt. Können durchaus auch Ego-stärkende Übungen sein. Erdverbundenheit gehört auch dazu. Wenn es so arg wird, dass es wieder zu Verletzungen kommen könnte, suche einen Platz auf, wo Du direkten Erdkontakt hast. Wenn es hilft, dann zieh die Schuhe aus oder leg Dich hin. Spür möglichst viel davon.
Sollte es aber schlimmer werden, dann scheue nicht davor zurück, Dir über diese Zeit helfen zu lassen.
Ich bin seit anderthalb jahren mit meinem freund zusammen...und jetzt gibt es nur noch probleme.ich bin jedesmal dran schuld-ich fange an zu streiten.oftmals auch ohne grund.....ich kann nicht mehr...ich verletzte mich selber.... 
dann fühle ich mich frei ... wenn ich mein blut sehe vergesse ich alles um mich herum....ich will meinen freund nicht verlieren...er wollte schon so oft mit mir zum arzt er wollte,dass wir das zusammen durchstehen...er wollte mir so sehr helfen und ich habe jedesmal abgeblockt und jetzt fange ich dauernd an zu streiten.....ich will nicht mehr....hilft mir...bitte.... 
