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Hormonausgleich

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von lunaengel, 28. September 2013.

  1. lunaengel

    lunaengel Mitglied

    Registriert seit:
    15. Mai 2007
    Beiträge:
    552
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    Hallo,

    ich bin schon die ganze Zeit über Googel auf der Suche nach einer angeleiteten Meditation zum Hormonausgleich, kennt ihr sowas, könnt ihr mir einen Tip geben?
    Ich leide unter Östrogendominanz und suche Alternativen, ich nehme Mönchspfeffer, möchte aber aber irgendwie geistig da noch was zusteuern ;)

    LG
     
  2. kashiraja

    kashiraja Mitglied

    Registriert seit:
    18. September 2009
    Beiträge:
    287
    Ort:
    Kreis Eichstätt
    Was es da alles für Krankheiten und Beschwerden gibt. Das scheinen mir inzwischen alles nur Symptome zu sein.

    Ich hab die Erfahrung gemacht, dass man alle Medikamente und Ärzte in die Rumpelkammer verbannen kann, wenn man sich nur intensiv und lange genug dem Yoga widmet...

    Von einer bestimmen Meditations-CD halt ich nicht so viel... aber Hauptsache natürlich, man praktiziert zumindest auch etwas noch geistig und macht sich nicht ganz abhängig...

    LG
     
  3. Moondance

    Moondance Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Juli 2012
    Beiträge:
    11.285
    Vielleicht kann man so eine nicht unter dem namen "Hormone ausgleichen" finden. Da der Hormonhaushalt mit de ganzen Körpergefühl und Wohlsein zusammenhängt, gibt es vielleicht eine Meditation die allgemein Harmonisiert und die Hormone automatisch mit einbezieht.
    Beispiele:
    http://www.youtube.com/watch?v=v4to1hG-3vY

    http://www.youtube.com/watch?v=iIaq3yxzseg

    http://www.youtube.com/watch?v=hGxNrUCZkdc

    http://www.youtube.com/watch?v=it3R36tf4jg
     
  4. Gerald1130

    Gerald1130 Mitglied

    Registriert seit:
    16. August 2010
    Beiträge:
    407
    Ort:
    Wien
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    Wenn Du in Wien bist, kann ich dir eine Anleitung zeigen-
    LG
    Gerald
     

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