Farbenvogel
Aktives Mitglied
Hallo zusammen!
Ich weiss nicht, ob ich hier richtig bin, aber ich weiss nicht, wo ich es sonst hinschreiben soll...
Hab ein "problem" und weiss nicht, was ich machen soll.
Ich hatte schon öfter das Gefühl, dass ich in meiner Wohnung nicht alleine bin...gestern war es aber extrem...bin nach dem Wochenende nach Hause gekommen, hab mich auf meine Couch gesetzt und nicht mehr runter getraut. Ich hatte ein sehr beengendes und bedrückendes Gefühl, als würden von allen Seiten Panzer auf mich eindrücken...und eine wahnsinnige Angst.
Irgendwann musste ich mich dann schlafen legen, aber auch mit oder ohne Licht, ich hatte immer noch panische Angst und konnte kaum ein Auge zu machen. Irgendwie hatte ich auch das Gefühl, ich werde beobachtet oder so.
Komm mir schon irgendwie bescheuert vor, aber kann es sein, dass es sowas gibt? Und wenn ja, kann ich irgendwas tun, damit ich meine Angst verliere oder das aufhört???
Bin wirklich durcheinander und würde mich freuen, kleine Tipps zu bekommen.
Danke und liebe Grüße
Ich weiss nicht, ob ich hier richtig bin, aber ich weiss nicht, wo ich es sonst hinschreiben soll...
Hab ein "problem" und weiss nicht, was ich machen soll.
Ich hatte schon öfter das Gefühl, dass ich in meiner Wohnung nicht alleine bin...gestern war es aber extrem...bin nach dem Wochenende nach Hause gekommen, hab mich auf meine Couch gesetzt und nicht mehr runter getraut. Ich hatte ein sehr beengendes und bedrückendes Gefühl, als würden von allen Seiten Panzer auf mich eindrücken...und eine wahnsinnige Angst.
Irgendwann musste ich mich dann schlafen legen, aber auch mit oder ohne Licht, ich hatte immer noch panische Angst und konnte kaum ein Auge zu machen. Irgendwie hatte ich auch das Gefühl, ich werde beobachtet oder so.
Komm mir schon irgendwie bescheuert vor, aber kann es sein, dass es sowas gibt? Und wenn ja, kann ich irgendwas tun, damit ich meine Angst verliere oder das aufhört???
Bin wirklich durcheinander und würde mich freuen, kleine Tipps zu bekommen.
Danke und liebe Grüße