Hallo,
fördernt ist:
-Schokolade (Stärkt die erinnerungsfähigkeit)
-Kaffee (Wenn selten genossen, dann aber direkt vorm Versuch)
-Leichte Gerichte zu den Abendstunden (Geringfügig)
-Gar nichts zu späten Abendstunden (Vorher sollte man aber schon ausreichend gegessen haben, denn zuwenig essen wirkt stark entgegengesetzt)
Schädlich ist:
-Kaffee (bei dauerhaften bzw. regelmäßigen Genuss zwecks Astralreisenversuch)
-Alkohol und Drogen (Schädigen neben der Anzahl auch erheblich die Kontrolle, welche unheimlich wichtig ist, bei dauerhaften gebrauch entsteht absolute Abhängigkeit der Funktionlität der Methode von den Substanzen)
-Schwere mahlzeiten (Lästige Verdauungsgeräuche, schnelles ermüden)
-Wenig essen (Konzentrationsschwäche, Ermüden)
Neutral:
-Koffein und Alkoholfreie Tees und Getränke
-Essen, dass mehr als 3 Stunden vor Veruchsbeginn gegessen wurde
Gruß
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