hallo ihr,
ich schrieb vor kurzem hier einige beiträge. heute bitte ich um unterstützung. wie auch immer das gehen könnte, ich weiss es nicht. aber vielleicht fällt jemandem was ein.
ich lebe derzeit in auszeit von meinem freund. er war dieses wochenende auf einem selbsterfahrungs-seminar. das letzte mal, als er das seminar machte, bekam er nacher "psychotische symptome". - also im begriff der medizin gesprochen. was immer es war, er litt schrecklich darunter dinge zu sehen, hatte massive angst usw. ich litt damals sehr mit ihm, versuchte mich massiv abzugrenzen und ihn zu unterstützen, damit er sich hilfe holt. ich versuchte mit den füßen amboden zu bleiben, während er immer mehr abhob, panische angst bekam usw.
diesmal dachte ich, es besser zu wissen, und ging eben schon vorher auf distanz. ich hatte ihm meine meinung gesagt - nach meinem gefühl ist es nicht gut, was in diesen seminaren passiert. er kam letztens völlig verändert und fertig zurück. und mir gings damit ebenso schlecht.
heute fuhr ich mit dem zug - mein handy-akku war leer. plötzlich krieg ich panische zustände. richtige angstattacken. da ich gut gecoacht bin, konnte ich das erfolgreich bekämpfen mit atemtechnik und selbstberuhigung.
zuhause dann das handy ans ladegerät, eingeschalten und dann legte ich mich zur entspannung in die badewanne. plötzlich wieder - angstattacke, schüttelfrost (im warmen wasser) und angst "verrückt" zu werden. (ich schrieb schon mal - ich habe keine "psychosen", das hab ich meinen psychoonkel mal gefragt)
ich hatte diese angst das letzte mal, als mein freund eben diese phase nach dem seminar hatte. es war dieselbe gefühlsqualität. und gleich darauf läutet das handy mit seiner zugeordneten melodie. nacher sah ich, dass er mir in der kurzen zeit wo mein akku leer war sieben sms geschrieben hat. sehr emotional und angsterfüllt. und jedesmal bekomme ich panikattacken. (ich hatte die letzten damals, bei seinem ersten seminar! dann nie wieder!) ich will das nicht! er soll mich in ruhe lassen!
ich habe jetzt verscht, mir mental die unterstützung meiner freunde zu holen. hab sie einfach in gedanken gebeten, bei mir zu sein und mir zu helfen. die gefühle, die meinen freund treiben sind keine guten. es sind keine hilfreichen dinge! sie machen angst. ihm und mir auch. und ich habe das gefühl, von seinen emotionen überschwemmt zu werden.
bitte - ein paar leute haben mir sehr nett geschrieben als ich hier ins forum kam. vielleicht könnt ihr an mich denken, mir gute gedanken schicken, oder was immer euch einfällt. mich ins gebet einschließen, keine ahnung.
ich danke euch
aramat, ziemlich verzweifelt
ich schrieb vor kurzem hier einige beiträge. heute bitte ich um unterstützung. wie auch immer das gehen könnte, ich weiss es nicht. aber vielleicht fällt jemandem was ein.
ich lebe derzeit in auszeit von meinem freund. er war dieses wochenende auf einem selbsterfahrungs-seminar. das letzte mal, als er das seminar machte, bekam er nacher "psychotische symptome". - also im begriff der medizin gesprochen. was immer es war, er litt schrecklich darunter dinge zu sehen, hatte massive angst usw. ich litt damals sehr mit ihm, versuchte mich massiv abzugrenzen und ihn zu unterstützen, damit er sich hilfe holt. ich versuchte mit den füßen amboden zu bleiben, während er immer mehr abhob, panische angst bekam usw.
diesmal dachte ich, es besser zu wissen, und ging eben schon vorher auf distanz. ich hatte ihm meine meinung gesagt - nach meinem gefühl ist es nicht gut, was in diesen seminaren passiert. er kam letztens völlig verändert und fertig zurück. und mir gings damit ebenso schlecht.
heute fuhr ich mit dem zug - mein handy-akku war leer. plötzlich krieg ich panische zustände. richtige angstattacken. da ich gut gecoacht bin, konnte ich das erfolgreich bekämpfen mit atemtechnik und selbstberuhigung.
zuhause dann das handy ans ladegerät, eingeschalten und dann legte ich mich zur entspannung in die badewanne. plötzlich wieder - angstattacke, schüttelfrost (im warmen wasser) und angst "verrückt" zu werden. (ich schrieb schon mal - ich habe keine "psychosen", das hab ich meinen psychoonkel mal gefragt)
ich hatte diese angst das letzte mal, als mein freund eben diese phase nach dem seminar hatte. es war dieselbe gefühlsqualität. und gleich darauf läutet das handy mit seiner zugeordneten melodie. nacher sah ich, dass er mir in der kurzen zeit wo mein akku leer war sieben sms geschrieben hat. sehr emotional und angsterfüllt. und jedesmal bekomme ich panikattacken. (ich hatte die letzten damals, bei seinem ersten seminar! dann nie wieder!) ich will das nicht! er soll mich in ruhe lassen!
ich habe jetzt verscht, mir mental die unterstützung meiner freunde zu holen. hab sie einfach in gedanken gebeten, bei mir zu sein und mir zu helfen. die gefühle, die meinen freund treiben sind keine guten. es sind keine hilfreichen dinge! sie machen angst. ihm und mir auch. und ich habe das gefühl, von seinen emotionen überschwemmt zu werden.
bitte - ein paar leute haben mir sehr nett geschrieben als ich hier ins forum kam. vielleicht könnt ihr an mich denken, mir gute gedanken schicken, oder was immer euch einfällt. mich ins gebet einschließen, keine ahnung.
ich danke euch
aramat, ziemlich verzweifelt
