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Anzahl der Asanas in euren Reihen?

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von LaurenCH, 5. Februar 2009.

  1. LaurenCH

    LaurenCH Mitglied

    Registriert seit:
    13. Februar 2008
    Beiträge:
    128
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    Wer Licht Licht auf Yoga kennt, weiss um die Asanareihen darin- die gehen teilweise weit über 40 Übungen hinaus (!)- das führt mich zu der Frage, wieviel Übungen eure Reihen üblicherweise drin haben? Meine Reihe beinhaltet in aller Regel 7 bis 12 Asanas. Verständlicherweise braucht es für eine Erhaltung der Beweglichkeit in allen Gelenken und der Wirbelsäule regelmässige Praxis der vielfältigen Stellungen, ob und wie sie sich untereinander ersetzen, kann ich noch nicht beurteilen.
     
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