Mit diesen Tag wird sich alles Weitere in meinen Leben ändern. Ich habe nun endlich begriffen, dass ich jahrelang für alles verantwortlich war, was je mit meinen Gewicht und meinen Gewichtgrenzen zu tun hatte. Ich habe verstanden, dass meine Gedanken die Ursache aller überflüssigen Pfunde waren und sind und das ich alleine daran nur was ändern kann.
Die letzten Wochen ist mein ganzer Ernährungshaushalt sehr durcheinander gekommen. Und warum? Weil ich mal wieder alles über das Essen ausgemacht habe, sowie mich verrückt gemacht habe. Auch habe ich begriffen, dass ich gar nicht weiter abnehmen wollte, weil ich Angst hatte. Angst vor den ganzen negativen Gefühlen aus der Vergangenheit.
Doch jetzt will ich mir was beweisen, jetzt will ich mich manipulieren. Jetzt spüre ich wieder die Kraft und kann es schaffen. Ich werde kämpfen für mein Traumgewicht. Es sind nicht viele Kilos dahin, aber ich habe die Grenze nie geschafft. Doch nichts will ich mehr als es schaffen. Und das aber ohne Verzicht sondern durch Regelmäßigkeit und bewussten Essen und den richtigen Gedanken. Ich werde es schaffen.
Sandra
Die letzten Wochen ist mein ganzer Ernährungshaushalt sehr durcheinander gekommen. Und warum? Weil ich mal wieder alles über das Essen ausgemacht habe, sowie mich verrückt gemacht habe. Auch habe ich begriffen, dass ich gar nicht weiter abnehmen wollte, weil ich Angst hatte. Angst vor den ganzen negativen Gefühlen aus der Vergangenheit.
Doch jetzt will ich mir was beweisen, jetzt will ich mich manipulieren. Jetzt spüre ich wieder die Kraft und kann es schaffen. Ich werde kämpfen für mein Traumgewicht. Es sind nicht viele Kilos dahin, aber ich habe die Grenze nie geschafft. Doch nichts will ich mehr als es schaffen. Und das aber ohne Verzicht sondern durch Regelmäßigkeit und bewussten Essen und den richtigen Gedanken. Ich werde es schaffen.
Sandra
