система бдительности ** восприятие тела
Если вы женщина и вы когда-либо просыпались среди ночи, ощущая, что рядом с вами находится демоническое существо, то, возможно, вы столкнулись с феноменом инкуба — «атакой» демона-мужчины. Его женский аналог, известный как суккуб, обычно нападает на мужчин. Это явление представляет своего рода квинтэссенцию кошмара и широко отражено в традиционном фольклоре (особенно в сказках) и произведениях искусства.
Новый метаанализ, осуществленный голландскими учеными, показывает, что пугающее явление может быть более распространенным, чем считалось ранее, а потому его следует воспринимать более серьезно. Согласно исследованию, «атака» инкуба обычно случается во время сонного паралича, который распространен еще больше.
«Паралич сна возникает в результате диссоциации фаз сна, — говорит Live Science ведущий автор исследования, профессор Лейденского университета (University of Leiden) Ян Дирк Блом (Jan Dirk Blom). — Обычно это происходит, когда человек засыпает или просыпается, что способствует осознанию». Эксперт добавляет, что больше всего для этого подходит фаза быстрого сна, когда мышцы тела максимально расслаблены. По сути, сонный паралич — это ситуация, когда организм все еще спит, а мозг по той или иной причине просыпается, так что человеку кажется, что он проснулся, но не может пошевелиться.
«При возникновении подобного состояния активируемая угрозой система бдительности человека начинает работать, создавая сложную галлюцинацию существа, сидящего на кровати», — объясняет механику доктор Блом. То, что видит пациент, представляет собой сочетание реальности и кошмара, который проецируется на реальный мир, так что опыт кажется исключительно реальным.
От редакции: К письму Ольга приложила выписку из обследования у психиатра.
И письмо, и выписку мы показали сомнологу (специалисту по сну) доктору наук Максиму Гартену:
- Учитывая результаты обследования Ольги, мы можем не сомневаться, что у нее нет никакой психиатрической патологии, и являющийся к ней ночью насильник - не плод ее фантазии. Поэтому уверен в диагнозе - у нашей читательницы наблюдается синдром " демона ночи".
Из досье " С.- И."
Образное название синдрома "демон ночи" принадлежит знаменитому польскому сексологу XX века Збигневу Льву-Старовичу. Однако до последнего времени не было научного обоснования синдрома. Лишь в 2002 году профессор Гарвардского университета, почетный член Американской неврологической ассоциации Дэниэль Грей доказал, что синдром "демона ночи" связан с особенностью строения зоны мозга, отвечающей за восприятие собственного тела.
- Появление этого синдрома,- продолжает Максим Гартен,- не зависит от чувствительности, темперамента, удовлетворенности сексуальной жизнью или других факторов. Хотя бы раз в жизни он "посещает" почти каждого второго, но с такой регулярностью, как описала читательница, лишь 3 - 6% людей.
Синдром "демона ночи" возникает в момент просыпания. В норме мозг переходит из фазы быстрого сна в фазу медленного, а затем - в состояние бодрствования. При этом все зоны мозга включаются одновременно - так же как компьютер запускает все свои блоки. В числе прочих активизируется особая зона затылочной доли, работа которой заключается в постоянной блокировке так называемых фоновых сигналов. Эти физиологические сигналы постоянны, но не важны для нашего восприятия действительности: мы не слышим, как в сосудах течет кровь, как переваривается пища; не чувствуем, что на наше тело давит столб воздуха и что сила гравитации прижимает нас неравномерно (ноги притягивает к земле гораздо сильнее, чем голову).
Однако у людей, страдающих синдромом "демона ночи", в момент пробуждения мозг не способен осуществить плавный переход из одной фазы в другую и моментально включить все зоны. Поэтому мозг на какой-то период времени утрачивает способность блокировать сигналы от обычных физиологических раздражителей.
И человек вдруг начинает явственно видеть, слышать, а иногда даже чувствовать что-то совершенно невообразимое, фантасмагорическое. А поскольку с детства мозг не приучен испытывать эти ощущения, то пытается объяснить их привычными вещами. Так, звук собственного пульса "ш-ш-ш, ш-ш-ш", который начинают слышать уши, он воспринимает как чьи-то шаркающие шаги, а давление столба воздуха - как чье-то постороннее тело, прижимающее к постели. Влажность воздуха (в норме мы ее не чувствуем) создает впечатление прикосновения влажной кожи. Приток крови к половым органам (обычное явление в быструю фазу сна) женщиной ощущается как наполнение влагалища, давление, проникновение, насилие. А мужчине, если у него возникает "демон ночи", кажется, что пенис словно охвачен пульсирующим жаром, находится в чьей-то власти. В остальном - проявления те же, что и у женщины.
Иногда синдром "демона ночи" сопровождается сонным параличом - невозможностью пошевелиться или произнести слово. Такое состояние длится секунды и не угрожает жизни, но всегда очень тягостно переносится. Кстати, именно оно и пугает нашу читательницу больше всего.
- Можно ли избавиться от этого демона?
С 2000 по 2002 год Американская неврологическая ассоциация провела специальное научное исследование с целью досконально выяснить причину заболевания и разработать лечение. В результате был создан фонд помощи, в который могут обратиться все, кого посещают "ночные демоны". Врачи не только "прогонят" насильника или другого ночного посетителя с помощью курса специальных нейротропных препаратов, но также обследуют всех членов семьи обратившегося. Очень важно обследовать детей, которые, возможно, тоже мучаются ночными кошмарами.
- Так что делать нашей читательнице - ехать в Америку?
В Москве также есть сомнологический центр, где занимаются проблемами сна. Впрочем, можно обратиться к сомнологу (или неврологу) по месту жительства - сегодня в арсенале медиков имеются средства, способные раз и навсегда избавить человека от "демона ночи".
Пока же советую попробовать старинный метод - в былые времена тем, кто страдал от ночных насильников, знахари советовали не спать на спине, потому что было замечено, что чаще всего "демон ночи" наваливается на тех, кто лежит на спине. А если уж он все-таки явился, не тратьте силы на то, чтобы пошевелиться (в этом состоянии, как справедливо замечает читательница, даже поднять мизинец очень тяжело), а попытайтесь... моргнуть - этого минимального произвольного движения уже достаточно, чтобы в мозгу сменились фазы сна и "демон" испарился. И, главное, не надо бояться этого состояния - как бы ни был страшен кошмар, он только кажется.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Если вы женщина и вы когда-либо просыпались среди ночи, ощущая, что рядом с вами находится демоническое существо, то, возможно, вы столкнулись с феноменом инкуба — «атакой» демона-мужчины. Его женский аналог, известный как суккуб, обычно нападает на мужчин. Это явление представляет своего рода квинтэссенцию кошмара и широко отражено в традиционном фольклоре (особенно в сказках) и произведениях искусства.
Новый метаанализ, осуществленный голландскими учеными, показывает, что пугающее явление может быть более распространенным, чем считалось ранее, а потому его следует воспринимать более серьезно. Согласно исследованию, «атака» инкуба обычно случается во время сонного паралича, который распространен еще больше.
«Паралич сна возникает в результате диссоциации фаз сна, — говорит Live Science ведущий автор исследования, профессор Лейденского университета (University of Leiden) Ян Дирк Блом (Jan Dirk Blom). — Обычно это происходит, когда человек засыпает или просыпается, что способствует осознанию». Эксперт добавляет, что больше всего для этого подходит фаза быстрого сна, когда мышцы тела максимально расслаблены. По сути, сонный паралич — это ситуация, когда организм все еще спит, а мозг по той или иной причине просыпается, так что человеку кажется, что он проснулся, но не может пошевелиться.
«При возникновении подобного состояния активируемая угрозой система бдительности человека начинает работать, создавая сложную галлюцинацию существа, сидящего на кровати», — объясняет механику доктор Блом. То, что видит пациент, представляет собой сочетание реальности и кошмара, который проецируется на реальный мир, так что опыт кажется исключительно реальным.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Утро, когда все просыпаются, чтобы радоваться жизни, для меня - самое черное время.
Сначала я слышу чьи-то шаркающие шаги, дыхание, чувствую, как кто-то наваливается на меня всем телом, по моей груди шарят чьи-то холодные влажные руки. Кто-то придавливает меня к кровати и старается проникнуть внутрь своим огромным членом. Во влагалище становится тепло и тесно, пульсация от мощного члена передается до самого позвоночника. Я понимаю, что этот невидимка либо раздавит меня, либо разорвет изнутри... но не могу сопротивляться. Пошевелиться не в силах. От этого меня охватывает смертельный страх. Но самое ужасное, что все это не сон! Я в полном сознании: вижу комнату, обои, дверь... Начинаю задыхаться, пытаюсь кричать, но из моего горла не вырывается ни звука... ПЫТКИ ПРЕКРАЩАЮТСЯ, ЛИШЬ КОГДА УДАЕТСЯ ПОШЕВЕЛИТЬ ХОТЯ БЫ МИЗИНЦЕМ... Одно движение, но как трудно его осуществить! Потом я еще около получаса отхожу: тяжело дышу и стараюсь скорее выйти из дома - боюсь оставаться одна.
Впервые мой "посетитель" пришел, когда мне было лет двадцать. С тех пор является примерно раз в месяц.
Казалось бы, нечасто, но страхов, которых я уже натерпелась, хватило бы и на десять жизней. Обратилась к психиатру, меня обследовали и сказали, что здорова, просто ночные кошмары иногда мучают, не надо, мол, бояться... Легко сказать, но это выше моих сил. Скажите, что со мной? Так жить больше нет сил...
Ольга, Воронеж
Сначала я слышу чьи-то шаркающие шаги, дыхание, чувствую, как кто-то наваливается на меня всем телом, по моей груди шарят чьи-то холодные влажные руки. Кто-то придавливает меня к кровати и старается проникнуть внутрь своим огромным членом. Во влагалище становится тепло и тесно, пульсация от мощного члена передается до самого позвоночника. Я понимаю, что этот невидимка либо раздавит меня, либо разорвет изнутри... но не могу сопротивляться. Пошевелиться не в силах. От этого меня охватывает смертельный страх. Но самое ужасное, что все это не сон! Я в полном сознании: вижу комнату, обои, дверь... Начинаю задыхаться, пытаюсь кричать, но из моего горла не вырывается ни звука... ПЫТКИ ПРЕКРАЩАЮТСЯ, ЛИШЬ КОГДА УДАЕТСЯ ПОШЕВЕЛИТЬ ХОТЯ БЫ МИЗИНЦЕМ... Одно движение, но как трудно его осуществить! Потом я еще около получаса отхожу: тяжело дышу и стараюсь скорее выйти из дома - боюсь оставаться одна.
Впервые мой "посетитель" пришел, когда мне было лет двадцать. С тех пор является примерно раз в месяц.
Казалось бы, нечасто, но страхов, которых я уже натерпелась, хватило бы и на десять жизней. Обратилась к психиатру, меня обследовали и сказали, что здорова, просто ночные кошмары иногда мучают, не надо, мол, бояться... Легко сказать, но это выше моих сил. Скажите, что со мной? Так жить больше нет сил...
Ольга, Воронеж
От редакции: К письму Ольга приложила выписку из обследования у психиатра.
И письмо, и выписку мы показали сомнологу (специалисту по сну) доктору наук Максиму Гартену:
- Учитывая результаты обследования Ольги, мы можем не сомневаться, что у нее нет никакой психиатрической патологии, и являющийся к ней ночью насильник - не плод ее фантазии. Поэтому уверен в диагнозе - у нашей читательницы наблюдается синдром " демона ночи".
Из досье " С.- И."
Образное название синдрома "демон ночи" принадлежит знаменитому польскому сексологу XX века Збигневу Льву-Старовичу. Однако до последнего времени не было научного обоснования синдрома. Лишь в 2002 году профессор Гарвардского университета, почетный член Американской неврологической ассоциации Дэниэль Грей доказал, что синдром "демона ночи" связан с особенностью строения зоны мозга, отвечающей за восприятие собственного тела.
- Появление этого синдрома,- продолжает Максим Гартен,- не зависит от чувствительности, темперамента, удовлетворенности сексуальной жизнью или других факторов. Хотя бы раз в жизни он "посещает" почти каждого второго, но с такой регулярностью, как описала читательница, лишь 3 - 6% людей.
Синдром "демона ночи" возникает в момент просыпания. В норме мозг переходит из фазы быстрого сна в фазу медленного, а затем - в состояние бодрствования. При этом все зоны мозга включаются одновременно - так же как компьютер запускает все свои блоки. В числе прочих активизируется особая зона затылочной доли, работа которой заключается в постоянной блокировке так называемых фоновых сигналов. Эти физиологические сигналы постоянны, но не важны для нашего восприятия действительности: мы не слышим, как в сосудах течет кровь, как переваривается пища; не чувствуем, что на наше тело давит столб воздуха и что сила гравитации прижимает нас неравномерно (ноги притягивает к земле гораздо сильнее, чем голову).
Однако у людей, страдающих синдромом "демона ночи", в момент пробуждения мозг не способен осуществить плавный переход из одной фазы в другую и моментально включить все зоны. Поэтому мозг на какой-то период времени утрачивает способность блокировать сигналы от обычных физиологических раздражителей.
И человек вдруг начинает явственно видеть, слышать, а иногда даже чувствовать что-то совершенно невообразимое, фантасмагорическое. А поскольку с детства мозг не приучен испытывать эти ощущения, то пытается объяснить их привычными вещами. Так, звук собственного пульса "ш-ш-ш, ш-ш-ш", который начинают слышать уши, он воспринимает как чьи-то шаркающие шаги, а давление столба воздуха - как чье-то постороннее тело, прижимающее к постели. Влажность воздуха (в норме мы ее не чувствуем) создает впечатление прикосновения влажной кожи. Приток крови к половым органам (обычное явление в быструю фазу сна) женщиной ощущается как наполнение влагалища, давление, проникновение, насилие. А мужчине, если у него возникает "демон ночи", кажется, что пенис словно охвачен пульсирующим жаром, находится в чьей-то власти. В остальном - проявления те же, что и у женщины.
Иногда синдром "демона ночи" сопровождается сонным параличом - невозможностью пошевелиться или произнести слово. Такое состояние длится секунды и не угрожает жизни, но всегда очень тягостно переносится. Кстати, именно оно и пугает нашу читательницу больше всего.
- Можно ли избавиться от этого демона?
С 2000 по 2002 год Американская неврологическая ассоциация провела специальное научное исследование с целью досконально выяснить причину заболевания и разработать лечение. В результате был создан фонд помощи, в который могут обратиться все, кого посещают "ночные демоны". Врачи не только "прогонят" насильника или другого ночного посетителя с помощью курса специальных нейротропных препаратов, но также обследуют всех членов семьи обратившегося. Очень важно обследовать детей, которые, возможно, тоже мучаются ночными кошмарами.
- Так что делать нашей читательнице - ехать в Америку?
В Москве также есть сомнологический центр, где занимаются проблемами сна. Впрочем, можно обратиться к сомнологу (или неврологу) по месту жительства - сегодня в арсенале медиков имеются средства, способные раз и навсегда избавить человека от "демона ночи".
Пока же советую попробовать старинный метод - в былые времена тем, кто страдал от ночных насильников, знахари советовали не спать на спине, потому что было замечено, что чаще всего "демон ночи" наваливается на тех, кто лежит на спине. А если уж он все-таки явился, не тратьте силы на то, чтобы пошевелиться (в этом состоянии, как справедливо замечает читательница, даже поднять мизинец очень тяжело), а попытайтесь... моргнуть - этого минимального произвольного движения уже достаточно, чтобы в мозгу сменились фазы сна и "демон" испарился. И, главное, не надо бояться этого состояния - как бы ни был страшен кошмар, он только кажется.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Наверное, каждый человек хотя бы раз просыпался от удушья, ужаса и в обездвиженном состоянии. Иные испытывают это на себе чуть ли не каждую ночь, что вызывает у них страх ложиться в постель. Во всяком случае явление довольно знакомое – по статистике оно встречается у четырех человек из десяти. Так что наверно каждый имеет о нем представление – если не из собственного опыта, так из рассказов «потерпевших».
Рассказы обычно одинаковы по сюжету, но могут различаться в деталях. Например, один из моих родственников рассказывал, что сначала видел черное приближающееся пятно, и лишь потом испытал паралич и удушье, как будто «пятно» легло на него и душило. Другие отмечают сопровождающие звуковые и зрительные галлюцинации: «Проснулся от детского смеха и вижу, что в окно стучится какое-то жуткое существо. Орал как бешенный и пытался попросить брата разбудить меня, но бестолку. Потому что не мог открыть рот и пошевелиться».
В медицине это явление определяется как сонный паралич… или синдром старой ведьмы. «Она приходит по ночам, когда человек вот-вот готов погрузиться в безмятежный сон или же ранним утром, сразу после пробуждения. Ее боятся, она невидима, но явственно ощущается, она бесшумна, но предметы и мебель реагируют на ее движения скрипом и звоном, с ней знакомы почти половина жителей Земли. Это — старая ведьма, точнее синдром старой ведьмы или, на языке медиков — сонный паралич».
С точки зрения медицины сонный паралич не является признаком болезни, это естественное биологическое явление, предусмотренное природой для нашего комфорта. Когда мы спим, наше тело спит вместе с нами – мы можем во сне бегать, прыгать, драться, но тело остается на месте, малоподвижным. Медики считают, что сонный паралич возникает вследствие «рассинхронизованного пробуждения». То есть сознание уже пришло в бодрствующее состояние, а тело еще во сне. Иными словами, сонный паралич возникает тогда, когда тело «не успело» вернуться в реальность синхронно с сознанием. Это подобно тому, как иногда зависает компьютер, когда вы даете ему несколько разных команд одновременно. Вот таким образом на доли секунды (обычно от нескольких секунд до двух минут, хотя кажется, что это длится около 10 минут) «зависает» и наше тело, обездвиженное обычно в области горла, живота и груди.
Сонный паралич связан с нарушением фазы быстрого сна. Это та фаза, в которой чрезвычайная активность клеток мозга (видение снов) сопровождается отсутствием мышечного тонуса. То есть отключаются двигательные нейроны в спинном мозге, вызывая временный паралич, предотвращающий движения во сне. И если человек просыпается в это время, он не может пошевелиться или выполнить какие-либо действия.
С точки зрения Ислама.
Сонный паралич знаком большинству мусульман, однако мы имеем свои собственные методы воздействия и избавления от него. «Существо, похожее на дым, держало меня. Я стал говорить «Прибегаю к Аллаху от проклятого шайтана», и оно меня отпустило». В Исламе это существо, которое «душит, злится, омерзительным голоском что-то нашептывает и смеется» известно как Аль-Джасум. Со слов Ибн аль Манзура «кабус (демон, злой дух, кошмар), который приходит к человеку ночью и нападает на него, пока тот спит, называется аль-Джасум». О нем также упомянул в своей медицинской книге «аль-Канон»: «Его также называют аль-ханик, а в арабском называют «аль-джасум» и «аль-найдалан». Аль-Кабус – это болезнь, которую чувствует человек во сне, когда ему представляется, что что-то тяжелое давит на него, сжимает его и перекрывает дыхание, так что человек не может говорить или двигаться, и он почти задыхается, потому что его дыхательные пути закупорены. Когда это уходит, человек сразу же просыпается. Это предвестник одной из следующих вещей: эпилепсии, паралича или мании. Это применимо, если речь идет о физических причинах, и нет других нефизических причин».
Профессор Хасан Шамси Баша разделил кабус на две категории: временный и повторяющийся. Временный – тот, который случается либо по причине «испарений, поднимающихся к мозгу через дыхательные пути, когда только ложишься спать, таким образом, что человек чувствует панику», либо по причине употребления медикаментов (аразрабин, антидепрессанты, бета-адреноблокатор, лифод Б, после прекращения приема транквилизаторов).
И рецидивный – случающийся вследствие воздействия злых духов.
В следующее части ин шаа Аллах1 мы расскажем о мерах предосторожности, которые можно предпринять во избежание «визита аль-джасума».
Ася Гагиева
Рассказы обычно одинаковы по сюжету, но могут различаться в деталях. Например, один из моих родственников рассказывал, что сначала видел черное приближающееся пятно, и лишь потом испытал паралич и удушье, как будто «пятно» легло на него и душило. Другие отмечают сопровождающие звуковые и зрительные галлюцинации: «Проснулся от детского смеха и вижу, что в окно стучится какое-то жуткое существо. Орал как бешенный и пытался попросить брата разбудить меня, но бестолку. Потому что не мог открыть рот и пошевелиться».
В медицине это явление определяется как сонный паралич… или синдром старой ведьмы. «Она приходит по ночам, когда человек вот-вот готов погрузиться в безмятежный сон или же ранним утром, сразу после пробуждения. Ее боятся, она невидима, но явственно ощущается, она бесшумна, но предметы и мебель реагируют на ее движения скрипом и звоном, с ней знакомы почти половина жителей Земли. Это — старая ведьма, точнее синдром старой ведьмы или, на языке медиков — сонный паралич».
С точки зрения медицины сонный паралич не является признаком болезни, это естественное биологическое явление, предусмотренное природой для нашего комфорта. Когда мы спим, наше тело спит вместе с нами – мы можем во сне бегать, прыгать, драться, но тело остается на месте, малоподвижным. Медики считают, что сонный паралич возникает вследствие «рассинхронизованного пробуждения». То есть сознание уже пришло в бодрствующее состояние, а тело еще во сне. Иными словами, сонный паралич возникает тогда, когда тело «не успело» вернуться в реальность синхронно с сознанием. Это подобно тому, как иногда зависает компьютер, когда вы даете ему несколько разных команд одновременно. Вот таким образом на доли секунды (обычно от нескольких секунд до двух минут, хотя кажется, что это длится около 10 минут) «зависает» и наше тело, обездвиженное обычно в области горла, живота и груди.
Сонный паралич связан с нарушением фазы быстрого сна. Это та фаза, в которой чрезвычайная активность клеток мозга (видение снов) сопровождается отсутствием мышечного тонуса. То есть отключаются двигательные нейроны в спинном мозге, вызывая временный паралич, предотвращающий движения во сне. И если человек просыпается в это время, он не может пошевелиться или выполнить какие-либо действия.
С точки зрения Ислама.
Сонный паралич знаком большинству мусульман, однако мы имеем свои собственные методы воздействия и избавления от него. «Существо, похожее на дым, держало меня. Я стал говорить «Прибегаю к Аллаху от проклятого шайтана», и оно меня отпустило». В Исламе это существо, которое «душит, злится, омерзительным голоском что-то нашептывает и смеется» известно как Аль-Джасум. Со слов Ибн аль Манзура «кабус (демон, злой дух, кошмар), который приходит к человеку ночью и нападает на него, пока тот спит, называется аль-Джасум». О нем также упомянул в своей медицинской книге «аль-Канон»: «Его также называют аль-ханик, а в арабском называют «аль-джасум» и «аль-найдалан». Аль-Кабус – это болезнь, которую чувствует человек во сне, когда ему представляется, что что-то тяжелое давит на него, сжимает его и перекрывает дыхание, так что человек не может говорить или двигаться, и он почти задыхается, потому что его дыхательные пути закупорены. Когда это уходит, человек сразу же просыпается. Это предвестник одной из следующих вещей: эпилепсии, паралича или мании. Это применимо, если речь идет о физических причинах, и нет других нефизических причин».
Профессор Хасан Шамси Баша разделил кабус на две категории: временный и повторяющийся. Временный – тот, который случается либо по причине «испарений, поднимающихся к мозгу через дыхательные пути, когда только ложишься спать, таким образом, что человек чувствует панику», либо по причине употребления медикаментов (аразрабин, антидепрессанты, бета-адреноблокатор, лифод Б, после прекращения приема транквилизаторов).
И рецидивный – случающийся вследствие воздействия злых духов.
В следующее части ин шаа Аллах1 мы расскажем о мерах предосторожности, которые можно предпринять во избежание «визита аль-джасума».
Ася Гагиева
