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Hui Yin - Eine Konvergenz von Yin
An der Wurzel des Torsos, in der Mitte des Beckenbodens, einen halben Zoll vor dem Anus, liegt Hui Yin, der erste Punkt auf dem Ren Mai (alias Conception Vessel). Die englische Übersetzung von Hui Yin ist "Treffen von Yin" oder "Konvergenz von Yin". Der Punkt wird auch gelegentlich als "Seabed" wiedergegeben.
Einfach aufgrund seiner Position (als unterster Punkt), wird Hui Yin als der "Yin" -Punkt des menschlichen Torsos angesehen.
Metaphorisch ist es wie der Boden des Ozeans. Es ist auch der Treffpunkt von drei wichtigen außergewöhnlichen Meridianen : die Ren (aka Conception), Du (aka Governing) und Chong (aka Penetrating) Mai.
Als ein Akupunkturpunkt , seine traditionellen Indikationen umfassen eine Vielzahl von körperlichen Ungleichgewichten im Zusammenhang mit der unteren Bauchregion: Vaginitis, Harnverhaltung, nächtliche Emissionen, Hämorrhoiden, Enuresis und unregelmäßige Menstruation. Interessanterweise wird Hui Yin auch zur Linderung von psychischen Störungen (aka "Shen-Störungen") verwendet.
In bestimmten taoistischen Sexualpraktiken wird Hui Yin verwendet, um die Ejakulation zu verhindern und statt dessen die aktivierte sexuelle Energie in die energetische Matrix des Körpermundes des (männlichen) Praktizierenden umzulenken und wieder aufzunehmen. (Am besten, solche Techniken nur unter Anleitung eines qualifizierten Lehrers zu versuchen).
Qigong Akupressur üben, Hui Yin aufzuwachen
Eine Möglichkeit, Hui Yin zu aktivieren und auszubalancieren, besteht darin, zuerst den Lao Gong- Punkt in der Mitte der Handflächen aufzuwecken - indem man Akupressur benutzt oder einfach die Handflächen zusammenreibt, bis sie sich warm anfühlen.
Dann, entweder auf einem Stuhl sitzend, oder mit gekreuzten Beinen auf dem Boden, gleiten Sie eine Ihrer Hände (rechte Hand für Frauen, und linke Hand für Männer, ist wie es traditionell gelehrt wird), Handfläche nach oben, zwischen Ihren Beinen und allen der Weg unter der Basis deines Torsos, so dass du im Grunde genau auf der Handfläche der Hand sitzt, wie eine Henne, die auf einem Ei sitzt.
Die Idee ist, den Lao Gong Punkt in der Handfläche in mehr oder weniger direkten Kontakt mit dem Hui Yin Punkt auf dem Beckenboden zu bringen - oder zumindest in unmittelbare Nähe zu bringen. Stellen Sie sich dann vor, wie die Energie aus dem Lao Gong - wie eine eiförmige Kugel aus golden-weißem Licht - nach oben strahlt, aufwacht und Hui Yin zutiefst nährt.
Als nächstes spüre und / oder stelle dir vor, dass die Energie von Hui Yin nach oben fließt, als Nahrung für die unteren energetischen Zentren von Dantian und Schneeberg, tief im Bauch, vor dem Steißbein und Kreuzbein. Fühle diese sanft zirkulierende Energie auch als Nahrung für die körperlichen Fortpflanzungsorgane - ein wichtiger Aspekt des Nierenorgansystems.
Setzen Sie für zwei oder drei Minuten fort, ein behutsames Lächeln behaltend, das natürlich Spannung in Gesicht, Hals und Kiefer freigibt. Um die Übung zu vervollständigen, ruht eure Hände mit den Handflächen nach unten auf den Oberschenkeln und bemerkt die Fülle der Energie in Hui Yin und dem unteren Dantian. Dann ziehe deinen mentalen Fokus für ein paar Atemzüge in das Herzzentrum; und dann in den Kristallpalast - der Raum in der Mitte des Kopfes, direkt hinter dem "dritten Auge" Punkt. Fühle die Verbindung zwischen den drei Dantianern: der untere Dantian im Bauch, der mittlere Dantian im Herzzentrum und der obere Dantian im Kopf.
