Anhang anzeigen 66378
Schließe deine Augen,
Dein Atem fließt ruhig und gleichmäßig.
Gleite immer tiefer in einen Zustand
völliger Entspannung…………………………
Du trittst aus dem Dunkel des Waldes
hinaus auf eine Lichtung.
Umsäumt von hohen Tannen
liegt vor dir der See,
in dessen klarem, stillem Wasser
sich der Mond spiegelt.
Karneol und Mondstein
lassen ihr geheimnisvolles Licht,
aus den unergründlichen Tiefen, emporsteigen
und verbinden dich
mit der Schönheit und Kraft der Erde,
lassen dich staunen,
Ob der Wunder der Schöpfung.
Öffne dich deinem inneren Reichtum
und spüre, wie sich deine Angst vor Gefühlen
im Nichts auflöst.
Weggeschwemmt von den Wassern
aus denen das Leben entstammt,
wo es genährt und geschützt wird.
Lege deine Kleider ab
Und lasse dich in den See gleiten.
Fast schwerelos schwebst du im Wasser.
In Einheit mit der Natur
hast du Teil
an der Freude der Schöpfung
In den leuchtenden stillen Wassern des Sees
wiederspiegeln deine Bewegungen
den ewigen Tanz
der männlichen und weiblichen Energien.
Der Fluss der Schöpfung des Lebens
durchströmt
deinen Körper,
deine Seele,
deinen Geist,
und erfüllt dich mit sinnlicher Freude.
Lasse los………………..
Du hast und bekommst
alles was du brauchst.
Lasse los…………….
und spüre
und fühle.
Lasse deine Gefühle fließen,
fließen wie das Wasser…..
Lasse los……
Trinke von dem Wasser
Schmecke seine Reinheit
Spüre,
wie es deinen Körper und deine Seele reinigt,
wie sich dein Geist klärt……………
Und erkenne,
wie es erstarrte Krusten auflöst
und wegschwemmt,
dich von deinen Blockaden befreit,
dich läutert
und zur innerlichen Ganzheit erwachsen lässt.
Verweile noch eine Zeitlang
Wie ein Kind im Mutterschoß
Träumend, schwebend……..
Langsam steigst du aus dem Wasser
Belebt und erneuert
Befreit von alten Mustern.
Deines Wertes bewusst.
Du kleidest dich an
Und blickst zurück auf den See
Nun bist du bereit zurückzukehren
Um durch die Freude in dir
Dein eigenes Leben
Und das Anderer
zu befruchten und zu bereichern
.
Du verlässt die Lichtung
Und trittst unter die Bäume
In der Stille des Waldes
Findest du den Weg zurück.
Zähle langsam
5.....4......3......2......1
Öffne deine Augen
Und lass das Erlebte
noch eine Weile in dir nachklingen
Schließe deine Augen,
Dein Atem fließt ruhig und gleichmäßig.
Gleite immer tiefer in einen Zustand
völliger Entspannung…………………………
Du trittst aus dem Dunkel des Waldes
hinaus auf eine Lichtung.
Umsäumt von hohen Tannen
liegt vor dir der See,
in dessen klarem, stillem Wasser
sich der Mond spiegelt.
Karneol und Mondstein
lassen ihr geheimnisvolles Licht,
aus den unergründlichen Tiefen, emporsteigen
und verbinden dich
mit der Schönheit und Kraft der Erde,
lassen dich staunen,
Ob der Wunder der Schöpfung.
Öffne dich deinem inneren Reichtum
und spüre, wie sich deine Angst vor Gefühlen
im Nichts auflöst.
Weggeschwemmt von den Wassern
aus denen das Leben entstammt,
wo es genährt und geschützt wird.
Lege deine Kleider ab
Und lasse dich in den See gleiten.
Fast schwerelos schwebst du im Wasser.
In Einheit mit der Natur
hast du Teil
an der Freude der Schöpfung
In den leuchtenden stillen Wassern des Sees
wiederspiegeln deine Bewegungen
den ewigen Tanz
der männlichen und weiblichen Energien.
Der Fluss der Schöpfung des Lebens
durchströmt
deinen Körper,
deine Seele,
deinen Geist,
und erfüllt dich mit sinnlicher Freude.
Lasse los………………..
Du hast und bekommst
alles was du brauchst.
Lasse los…………….
und spüre
und fühle.
Lasse deine Gefühle fließen,
fließen wie das Wasser…..
Lasse los……
Trinke von dem Wasser
Schmecke seine Reinheit
Spüre,
wie es deinen Körper und deine Seele reinigt,
wie sich dein Geist klärt……………
Und erkenne,
wie es erstarrte Krusten auflöst
und wegschwemmt,
dich von deinen Blockaden befreit,
dich läutert
und zur innerlichen Ganzheit erwachsen lässt.
Verweile noch eine Zeitlang
Wie ein Kind im Mutterschoß
Träumend, schwebend……..
Langsam steigst du aus dem Wasser
Belebt und erneuert
Befreit von alten Mustern.
Deines Wertes bewusst.
Du kleidest dich an
Und blickst zurück auf den See
Nun bist du bereit zurückzukehren
Um durch die Freude in dir
Dein eigenes Leben
Und das Anderer
zu befruchten und zu bereichern
.
Du verlässt die Lichtung
Und trittst unter die Bäume
In der Stille des Waldes
Findest du den Weg zurück.
Zähle langsam
5.....4......3......2......1
Öffne deine Augen
Und lass das Erlebte
noch eine Weile in dir nachklingen
