Глава 4. Психотехнологии шаманских путешествий.
4.1. Шаг Силы. Обретение своей тропы.
Походка силы, как и танец, у каждого шамана своя. Шаг Силы всегда индивидуален и зависит от персональных животных, которых имеет этот шаман. По большому счету, шаг или бег Силы шаманом производится в специфическом состоянии сознания, связанном с тем или иным животным, с которым этот шаман персонифицирован. Связь со своим животным Силы является ключом ко вхождению в это состояние, доступом к необычным возможностям человеческого тела.
"... Затем он приступил к демонстрации особого способа ходьбы в темноте. Способа, который он назвал 'бег силы'. Он встал передо мной и заставил меня провести руками по его спине и коленям, чтобы иметь представление о положении его тела. Туловище дона Хуана было слегка согнуто вперед, но спина оставалась прямой. Его колени также были слегка согнуты.
Он медленно прошелся передо мной так, чтобы я отметил, что он поднимает колени каждый раз почти до груди, а затем он действительно убежал из виду и вернулся снова. Я не мог понять, как он бегает в полной темноте.
- Бег силы существует для беганья ночью, - прошептал он мне на ухо.
Он сказал, чтобы я попробовал это сам. Я сказал ему, что уверен в том, что сломаю ноги, упав в расщелину или стукнувшись о скалу. Дон Хуан совершенно спокойно сказал, что "бег силы" совершенно безопасен.
Я указал, что единственно, каким способом я могу понять его поступки, так это предположив, что он знает эти холмы в совершенстве, и таким образом избегает рытвин.
Дон Хуан взял мою голову в руки и с силой прошептал:
- Это ночь! И это сила!
Он выпустил мою голову и затем мягким голосом добавил, что ночью мир совсем иной и что его способность бегать в темноте ничего общего не имеет с его знанием этих холмов. Он сказал, что ключ к этому лежит в том, что твоя собственная личная сила вытекает свободно так, что она может слиться с силой ночи, и что как только эта сила берет верх, уже не остается никакого шанса для того, чтобы оступиться. Он добавил тоном чрезвычайной серьезности, что, если я сомневаюсь в этом, то я должен на секунду представить себе то, что происходит. Для человека его возраста бегать в этих холмах в этот час было бы самоубийственным, если бы сила ночи не вела его.
- Смотри, - сказал он и быстро убежал в темноту и затем вернулся назад.
То, как двигалось его тело, было столь необычно, что я не мог поверить в то, что я вижу. Он вроде как топтался на одном месте секунду. Манера, в которой он поднимал свои ноги, напомнила мне спринтера, делающего предварительные разминочные упражнения.
Затем он велел мне следовать за ним. Я сделал это с очень большой скованностью и трудом. С исключительным старанием я пытался смотреть, куда ступаю, но невозможно было определить расстояния. Дон Хуан вернулся и бежал сбоку от меня. Он прошептал, что я должен отрешиться от себя и отдаться силе ночи, и доверять тому маленькому клочку личной силы, которой я имел, иначе я никогда не буду способен свободно двигаться. Что темнота связывает только потому, что я полагаюсь на свое зрение во всем, что я делаю, не зная, что другим способом двигаться - было позволить силе быть вожатым.
Я пытался несколько раз без всякого успеха. Я просто не мог отступиться от себя. Страх покалечить ноги был всепобеждающим. Дон Хуан приказал мне двигаться на одном и том же месте и попытаться почувствовать, что я будто бы действительно пользуюсь 'бегом силы'..."
. . . . . . .
"... Дон Хуан ждал меня и поправил мою позу. Он настоял, чтобы я прежде всего прижал пальцы к ладоням, вытянув большие и указательные пальцы на каждой руке. Затем он сказал, что, по его мнению, я просто индульгирую в своем чувстве неприспособленности, поскольку я знаю как факт, что я всегда могу хорошо видеть в независимости от того, как темна ночь. Если я не буду ни на чем останавливать взгляд, а буду сканировать землю перед собой. "Бег силы" был похож на поиски места для отдыха. И то и другое требовало чувства отрешенности и чувства веры. "Бег силы" требовал, чтобы глаза были направлены на землю перед собой, потому что даже мимолетный взгляд в сторону дает изменение потока движения. Он об'яснил, что наклон туловища вперед необходимо для того, чтобы опустить глаза, а причина поднимания коленей до груди была в том, что шаги должны быть очень короткими и безопасными. Но предупредил меня, что сначала я буду много спотыкаться, но заверил, что с практикой я смогу бегать так же быстро и так же безопасно, как могу бегать в дневное время..."
. . . . . . . .
"... Каким-то необъяснимым способом я двигался с неожиданной степенью уверенности в себе. Насколько я знал, я ничего не сделал для того, чтобы пробудить это чувство. Но мое тело, казалось, знало о существовании разных предметов, не думая о них. Например, я не мог в действительности видеть расщелин в скале на своем пути, но мое тело всегда ухитрялось не наступать на края и никогда в трещины. За исключением нескольких неудач, когда я терял равновесие из-за того, что рассеивался. Концентрация, необходимая, для сканирования участка земли прямо перед собой, должна была быть совершенной. Как и предупреждал меня дон Хуан, малейший взгляд в сторону или слишком далеко вперед изменял бег..."
(К. Кастанеда «Путешествие в Икстлан») (83).
Бег Силы, шаг Силы, стойка Силы…, все это связанно с понятием Силы. И здесь важно понять, о каком конкретно аспекте Силы идет речь. Очевидно, что в вышеприведенных отрывках, речь идет о силе уверенности в чем-то запредельном, что помогает двигаться в ночи, другими словами, о силе ночи или темноты, т.е. об энергии инстинктивных, природных реакций, чувств. Настолько, насколько безупречно маг отдает себя «служению» неведомому, полагается на его силу, настолько он становится способным на всякие мистические действия (84). В том числе и на ночной бег по лесу, по степи, даже по болоту. Тем не менее, есть несколько техник передвижения по пересеченной местности, как с открытыми глазами, так и с закрытыми, которые можно выполнить без ущерба для здоровья и которые, в общем-то, не столь кардинально экспрессивны. Но, начнем по порядку.
Стойка Силы.
Стойка Силы – это поза, в которой вы чувствуете связь с тем или иным аспектом Силы. В этой позе осуществляются ритуальные шаманские действия, начинается камлание и т.д.
В зависимости от стихии, союзников и духов помощников, выбранных для шаманского путешествия, позиция может изменяться. Есть позиции для концентрации и медитации, для путешествий в мире осознанных сновидений, для ритуальных действий, сеансов лечения и гадательных практик. Необходимо понимать, что все позиции сугубо индивидуальны. Только вы сами можете решить, в какой позе вам удобнее медитировать, а в какой гадать. Тем не менее, необходимо помнить о том, что все это нельзя пускать на самотек. Позиции для концентрации внимания действительно важны. От того, какую стойку Силы вы примете, зависит успешность вашего шаманского путешествия. Именно поэтому так важно выяснить, какой из стихий соответствует та или иная стойка.
Упражнение 27.
Проделайте Танец Стихий несколько раз, с расчетом на выявление, характерных для каждой из стихий, позиций и жестов. Запомните эти позиции. Применяйте их в ситуациях общения с той или иной конкретной стихией.
Упражнение 28.
Выберитесь на природу. Настройтесь на стихию Леса и войдите в состояние «внутреннего молчания». Примите стойку силы и определитесь с направлением движения. Не думайте, идите туда, куда вам хочется, а не туда, куда удобнее или целесообразнее. По началу, это будет не так уж просто сделать. Вы окажетесь в парадоксальной ситуации невозможности двигаться потому, что не знаете, куда вам хочется пойти. Идите от «точки к точке». Дойдите до определенного места и снова выберите направление движения (куда вас потянет, куда вам хочется). И так раз за разом. Перемещайтесь по лесу согласно собственному, личному маршруту, возникающему спонтанно, в зависимости от мгновенного желания. Правильным результатом практики должно стать состояние повышенной целостности и возврата к самому себе. А, как следствие, вы испытаете удивительный восторг и радость жизни.
Шаг Силы. Бег Силы.
Наиболее полно техника бега Силы осваивается в различных школах восточных боевых искусств. Дело в том, что используя эти техники, вы можете пробежать значительно дальше и дольше, чем обычно. Кроме того, бег Силы – это техника входа в особое измененное состояние, очень ценное для настоящих мастеров кулачного искусства. В некоторых школах, например в карате, подобные принципы движения используются не только для бега, но и для перемещения вообще. Техники боя связаны с необычными состояниями сознания, и способность прийти в нужное состояние, это залог победы, как на соревнованиях, так и в реальном бою. Вот, основные принципы перемещений, которые используются практически во всех видах боевых искусств:
- Ноги никогда не выпрямляются в коленях полностью.
- Руки слегка согнуты, все тело сгруппировано.
- Центр тяжести находится в сбалансированном и слегка пониженном состоянии.
- Любая часть тела, в любой момент, готова двинуться в любую сторону.
- В голове мыслей нет. Ощущения и слух – слиты в одно.
А вот как описывается техника бега Силы в славянских единоборствах (127):
- внимание полностью переводится в ядро силы (в живот).
- взгляд расфокусированный.
- ноги подгибаются - бега как такового нет - нужно все время как бы стелиться по земле.
- нужно полностью войти в образ - "медведь бежит по болоту":
почувствовать себя медведем (представить себя медведем, пореветь как медведь, покататься по спине) и мягко побежать на ядре силы - как бы стелясь по болоту..., нога накатывает на землю с пятки на носок - очень важно как бы перетекать по земле… по болоту…, удара об землю быть не должно…., да и бегом как таковым это не является - человек ни на мгновение не отрывается от земли обеими ногами - одна нога все время на земле.
И в том и в другом случае, очень важна связь с вашим духом-помощником, с вашим животным Силы. В некотором роде, вы бежите на силе одного из ваших животных. Бег силы и сам по себе может быть способом входа в состояние вашего животного Силы. Также, это может быть способом отыскать свое животное.
О том, как найти своих животных Силы, мы поговорим несколько ниже, когда будем рассматривать путешествия в Нижние и Верхние миры.
Упражнение 29.
Выберитесь на природу (можно ночью, но лучше в сумерках). Проделайте дыхание стихий и настройтесь на стихию Леса. Выберите направление для движения. Примите стойку силы и начните бег на месте. Двигайтесь медленно, так, чтобы дыхание не сбивалось. Используйте принципы, описанные выше. В какой-то момент, вас потянет в бег. Если у вас уже есть свое шаманское направление, можете начать движение в эту сторону. Отдайтесь чувству Потока. Бегите «не думая ни о чем». Впитывайте в себя сумерки и дышите, как дышит ваше животное. Войдите в связь с вашим животным Силы.
Если у вас еще нет вашего животного силы, то прислушайтесь к тому, как вы дышите. Сделайте дыхание связным (без пауз между вдохом и выдохом). Частота дыхания и манера движения выведут вас на образ какого-то животного. Это и есть ваше животное Силы. Пригласите его к себе в тело. Пускай оно поселится в какой-то части тела внутри вас. В дальнейшем, вы всегда сможете вызвать его, обращаясь в ту часть тела, где оно поселилось.
В конце концов, найдите свои собственные специфические особенности техники бега, позволяющие вам входить в необычное состояние и испытывать восторг движения и слияние стихий.
4.1. Шаг Силы. Обретение своей тропы.
Походка силы, как и танец, у каждого шамана своя. Шаг Силы всегда индивидуален и зависит от персональных животных, которых имеет этот шаман. По большому счету, шаг или бег Силы шаманом производится в специфическом состоянии сознания, связанном с тем или иным животным, с которым этот шаман персонифицирован. Связь со своим животным Силы является ключом ко вхождению в это состояние, доступом к необычным возможностям человеческого тела.
"... Затем он приступил к демонстрации особого способа ходьбы в темноте. Способа, который он назвал 'бег силы'. Он встал передо мной и заставил меня провести руками по его спине и коленям, чтобы иметь представление о положении его тела. Туловище дона Хуана было слегка согнуто вперед, но спина оставалась прямой. Его колени также были слегка согнуты.
Он медленно прошелся передо мной так, чтобы я отметил, что он поднимает колени каждый раз почти до груди, а затем он действительно убежал из виду и вернулся снова. Я не мог понять, как он бегает в полной темноте.
- Бег силы существует для беганья ночью, - прошептал он мне на ухо.
Он сказал, чтобы я попробовал это сам. Я сказал ему, что уверен в том, что сломаю ноги, упав в расщелину или стукнувшись о скалу. Дон Хуан совершенно спокойно сказал, что "бег силы" совершенно безопасен.
Я указал, что единственно, каким способом я могу понять его поступки, так это предположив, что он знает эти холмы в совершенстве, и таким образом избегает рытвин.
Дон Хуан взял мою голову в руки и с силой прошептал:
- Это ночь! И это сила!
Он выпустил мою голову и затем мягким голосом добавил, что ночью мир совсем иной и что его способность бегать в темноте ничего общего не имеет с его знанием этих холмов. Он сказал, что ключ к этому лежит в том, что твоя собственная личная сила вытекает свободно так, что она может слиться с силой ночи, и что как только эта сила берет верх, уже не остается никакого шанса для того, чтобы оступиться. Он добавил тоном чрезвычайной серьезности, что, если я сомневаюсь в этом, то я должен на секунду представить себе то, что происходит. Для человека его возраста бегать в этих холмах в этот час было бы самоубийственным, если бы сила ночи не вела его.
- Смотри, - сказал он и быстро убежал в темноту и затем вернулся назад.
То, как двигалось его тело, было столь необычно, что я не мог поверить в то, что я вижу. Он вроде как топтался на одном месте секунду. Манера, в которой он поднимал свои ноги, напомнила мне спринтера, делающего предварительные разминочные упражнения.
Затем он велел мне следовать за ним. Я сделал это с очень большой скованностью и трудом. С исключительным старанием я пытался смотреть, куда ступаю, но невозможно было определить расстояния. Дон Хуан вернулся и бежал сбоку от меня. Он прошептал, что я должен отрешиться от себя и отдаться силе ночи, и доверять тому маленькому клочку личной силы, которой я имел, иначе я никогда не буду способен свободно двигаться. Что темнота связывает только потому, что я полагаюсь на свое зрение во всем, что я делаю, не зная, что другим способом двигаться - было позволить силе быть вожатым.
Я пытался несколько раз без всякого успеха. Я просто не мог отступиться от себя. Страх покалечить ноги был всепобеждающим. Дон Хуан приказал мне двигаться на одном и том же месте и попытаться почувствовать, что я будто бы действительно пользуюсь 'бегом силы'..."
. . . . . . .
"... Дон Хуан ждал меня и поправил мою позу. Он настоял, чтобы я прежде всего прижал пальцы к ладоням, вытянув большие и указательные пальцы на каждой руке. Затем он сказал, что, по его мнению, я просто индульгирую в своем чувстве неприспособленности, поскольку я знаю как факт, что я всегда могу хорошо видеть в независимости от того, как темна ночь. Если я не буду ни на чем останавливать взгляд, а буду сканировать землю перед собой. "Бег силы" был похож на поиски места для отдыха. И то и другое требовало чувства отрешенности и чувства веры. "Бег силы" требовал, чтобы глаза были направлены на землю перед собой, потому что даже мимолетный взгляд в сторону дает изменение потока движения. Он об'яснил, что наклон туловища вперед необходимо для того, чтобы опустить глаза, а причина поднимания коленей до груди была в том, что шаги должны быть очень короткими и безопасными. Но предупредил меня, что сначала я буду много спотыкаться, но заверил, что с практикой я смогу бегать так же быстро и так же безопасно, как могу бегать в дневное время..."
. . . . . . . .
"... Каким-то необъяснимым способом я двигался с неожиданной степенью уверенности в себе. Насколько я знал, я ничего не сделал для того, чтобы пробудить это чувство. Но мое тело, казалось, знало о существовании разных предметов, не думая о них. Например, я не мог в действительности видеть расщелин в скале на своем пути, но мое тело всегда ухитрялось не наступать на края и никогда в трещины. За исключением нескольких неудач, когда я терял равновесие из-за того, что рассеивался. Концентрация, необходимая, для сканирования участка земли прямо перед собой, должна была быть совершенной. Как и предупреждал меня дон Хуан, малейший взгляд в сторону или слишком далеко вперед изменял бег..."
(К. Кастанеда «Путешествие в Икстлан») (83).
Бег Силы, шаг Силы, стойка Силы…, все это связанно с понятием Силы. И здесь важно понять, о каком конкретно аспекте Силы идет речь. Очевидно, что в вышеприведенных отрывках, речь идет о силе уверенности в чем-то запредельном, что помогает двигаться в ночи, другими словами, о силе ночи или темноты, т.е. об энергии инстинктивных, природных реакций, чувств. Настолько, насколько безупречно маг отдает себя «служению» неведомому, полагается на его силу, настолько он становится способным на всякие мистические действия (84). В том числе и на ночной бег по лесу, по степи, даже по болоту. Тем не менее, есть несколько техник передвижения по пересеченной местности, как с открытыми глазами, так и с закрытыми, которые можно выполнить без ущерба для здоровья и которые, в общем-то, не столь кардинально экспрессивны. Но, начнем по порядку.
Стойка Силы.
Стойка Силы – это поза, в которой вы чувствуете связь с тем или иным аспектом Силы. В этой позе осуществляются ритуальные шаманские действия, начинается камлание и т.д.
В зависимости от стихии, союзников и духов помощников, выбранных для шаманского путешествия, позиция может изменяться. Есть позиции для концентрации и медитации, для путешествий в мире осознанных сновидений, для ритуальных действий, сеансов лечения и гадательных практик. Необходимо понимать, что все позиции сугубо индивидуальны. Только вы сами можете решить, в какой позе вам удобнее медитировать, а в какой гадать. Тем не менее, необходимо помнить о том, что все это нельзя пускать на самотек. Позиции для концентрации внимания действительно важны. От того, какую стойку Силы вы примете, зависит успешность вашего шаманского путешествия. Именно поэтому так важно выяснить, какой из стихий соответствует та или иная стойка.
Упражнение 27.
Проделайте Танец Стихий несколько раз, с расчетом на выявление, характерных для каждой из стихий, позиций и жестов. Запомните эти позиции. Применяйте их в ситуациях общения с той или иной конкретной стихией.
Упражнение 28.
Выберитесь на природу. Настройтесь на стихию Леса и войдите в состояние «внутреннего молчания». Примите стойку силы и определитесь с направлением движения. Не думайте, идите туда, куда вам хочется, а не туда, куда удобнее или целесообразнее. По началу, это будет не так уж просто сделать. Вы окажетесь в парадоксальной ситуации невозможности двигаться потому, что не знаете, куда вам хочется пойти. Идите от «точки к точке». Дойдите до определенного места и снова выберите направление движения (куда вас потянет, куда вам хочется). И так раз за разом. Перемещайтесь по лесу согласно собственному, личному маршруту, возникающему спонтанно, в зависимости от мгновенного желания. Правильным результатом практики должно стать состояние повышенной целостности и возврата к самому себе. А, как следствие, вы испытаете удивительный восторг и радость жизни.
Шаг Силы. Бег Силы.
Наиболее полно техника бега Силы осваивается в различных школах восточных боевых искусств. Дело в том, что используя эти техники, вы можете пробежать значительно дальше и дольше, чем обычно. Кроме того, бег Силы – это техника входа в особое измененное состояние, очень ценное для настоящих мастеров кулачного искусства. В некоторых школах, например в карате, подобные принципы движения используются не только для бега, но и для перемещения вообще. Техники боя связаны с необычными состояниями сознания, и способность прийти в нужное состояние, это залог победы, как на соревнованиях, так и в реальном бою. Вот, основные принципы перемещений, которые используются практически во всех видах боевых искусств:
- Ноги никогда не выпрямляются в коленях полностью.
- Руки слегка согнуты, все тело сгруппировано.
- Центр тяжести находится в сбалансированном и слегка пониженном состоянии.
- Любая часть тела, в любой момент, готова двинуться в любую сторону.
- В голове мыслей нет. Ощущения и слух – слиты в одно.
А вот как описывается техника бега Силы в славянских единоборствах (127):
- внимание полностью переводится в ядро силы (в живот).
- взгляд расфокусированный.
- ноги подгибаются - бега как такового нет - нужно все время как бы стелиться по земле.
- нужно полностью войти в образ - "медведь бежит по болоту":
почувствовать себя медведем (представить себя медведем, пореветь как медведь, покататься по спине) и мягко побежать на ядре силы - как бы стелясь по болоту..., нога накатывает на землю с пятки на носок - очень важно как бы перетекать по земле… по болоту…, удара об землю быть не должно…., да и бегом как таковым это не является - человек ни на мгновение не отрывается от земли обеими ногами - одна нога все время на земле.
И в том и в другом случае, очень важна связь с вашим духом-помощником, с вашим животным Силы. В некотором роде, вы бежите на силе одного из ваших животных. Бег силы и сам по себе может быть способом входа в состояние вашего животного Силы. Также, это может быть способом отыскать свое животное.
О том, как найти своих животных Силы, мы поговорим несколько ниже, когда будем рассматривать путешествия в Нижние и Верхние миры.
Упражнение 29.
Выберитесь на природу (можно ночью, но лучше в сумерках). Проделайте дыхание стихий и настройтесь на стихию Леса. Выберите направление для движения. Примите стойку силы и начните бег на месте. Двигайтесь медленно, так, чтобы дыхание не сбивалось. Используйте принципы, описанные выше. В какой-то момент, вас потянет в бег. Если у вас уже есть свое шаманское направление, можете начать движение в эту сторону. Отдайтесь чувству Потока. Бегите «не думая ни о чем». Впитывайте в себя сумерки и дышите, как дышит ваше животное. Войдите в связь с вашим животным Силы.
Если у вас еще нет вашего животного силы, то прислушайтесь к тому, как вы дышите. Сделайте дыхание связным (без пауз между вдохом и выдохом). Частота дыхания и манера движения выведут вас на образ какого-то животного. Это и есть ваше животное Силы. Пригласите его к себе в тело. Пускай оно поселится в какой-то части тела внутри вас. В дальнейшем, вы всегда сможете вызвать его, обращаясь в ту часть тела, где оно поселилось.
В конце концов, найдите свои собственные специфические особенности техники бега, позволяющие вам входить в необычное состояние и испытывать восторг движения и слияние стихий.
