Man hört es oft, man muss gegen das Ego ankämpfen.
Doch was wenige wissen das man einen Kampf gegen das Ego gar nicht gewinnen kann. Denn wird gegen das Ego gekämpft passiert immer das gleiche. Das alte Ego wird durch ein neues viel stärkeres ersetzt.
Aber warum ist das so?
Ich will das mal versuchen dir in wenigen Worten zu erklären warum dem so ist. Auch wenn das gar nicht so einfach ist es in wenigen Worten zu fassen.
Da zu muss man wissen wie das Ego funkzoniert. Eigentlich müsste man hier von einen Egogeist sprechen. Der Egogeist manifestiert sich im ICH, MEIN, MIR. Es besteht in wesentlichen aus zwei Teilen. Dem Inhalt und der Struktur.
Mal ein kleines Beispiel.
Einen kleinen Kind wurde sein Spielzeug genommen. Natürlich weint es, und es sagt es ist MEIN Spielzeug. Das Spielzeug ist hier der Inhalt. Das MEIN die Struktur. Was ihr passiert ist das sich das kleine Kind mit dem Spielzeug gleich setzt. Durch das mein Spielzeug wird es ein Teil von ihm. Der Inhalt ist dabei Austauschbar die Struktur bleibt immer gleich. Später werden daraus Handy, Autos, mit einen Wort alle Formen von Besitz.
Der Inhalt wird dabei zum Identifikationsaufwerter. Man kann hier sagen, Weil ich das Besitze bin ich mehr. Es wertet so scheinbar das eigene Selbstwertgefühl auf.
Das ist natürlich nicht nur bei Besitzt so. Denn nehmen wir mal an alle Menschen wären reich und würden in einer Villa wohnen. Dann könnte man allen Reichtum entsagen in einer Höhle wohnen und nur mehr Meditieren. Aber auch hier würde das Ego sagen, weil ICH spiritueller bin als andere bin ich mehr. Das Ego hat hier den Besitzt nur in etwas was ich bin ausgetauscht.
Das funktioniert natürlich auch mit unserem Körper. Mein Körper ist schöner als der einer anderen. Haben wird das Gefühl mein Körper ist nicht so schön oder stark wie der von jemand anderen. Ja, wir kennen es alle. Dann müssen heute schon Schönheitsoperationen herhalten. Oder Menschen die eigentlich schlank sind glauben sie müssten noch was abnehmen.
Natürlich funktioniert das auch im umgekehrten Sinn. Weil ich das nicht besitze, bin ich nicht so viel wie andere. Weil mein Körper nicht so schön ist, bin ich nicht so viel Wert.
Das Problem dabei, das es uns nicht befriedigt. Wir finden darin kein Gefühl der Zufriedenheit. Daher verlangt das Ego ständig nach mehr, weil es keine Innere Erfüllung findet. Das ist auch der Grund warum Menschen die schon alles Besitzen ständig mehr wollen. Ob wohl sie das nie brauchen können.
Aber wie kommen wir aus diesen ständigen Kreis raus?
Natürlich dürfen wir auch weiter hin tolle Autos besitzen, unseren Körper pflegen. All die Freuden des Lebens genießen. Doch müssen wir uns des Egogeistes bewusst werden. Seine Denkstruktur verstehen. Dan denken wir auf eine hören Ebene und unser Bewusstsein erweitert sich.
Doch eines fehlt noch. Das Selbstwertgefühl. Doch wie erreichen wird das.
Ja, dazu muss man jetzt 8 Wochen lang in eine einsame Höhle ziehen und....... Nein, das muss man natürlich nicht. Es ist nämlich gar nicht schwer ein erfühlendes Selbstwertgefühl zu erreichen. Eigentlich ist es so einfach das man meist gar nicht darauf kommt. Den der Schlüssel dazu sind wir selbst.
Setze oder lege dich dafür mal einen Moment hin. Versuche deinen Kopf so frei zu machen von Gedanken so gut wie es nur geht. Dann nimm einen tiefen Atemzug. Lenke nun deine ganze Aufmerksamkeit auf deine Hände. Na, was fühlst du in deinen Händen? Am Anfang wird es vielleicht ein leichtes kribbeln sein, oder auch stärker. Frage dich mal was ist das was ich da fühle? Diese Lebendigkeit die du da in den Händen fühlst. Nun das ist deine Lebensenergie, mit einen Wort das bist du selbst. Das ist genau das was das Ego nicht leisten kann, sich selbst fühlen. Da durch erreichen wir durch das Ego auch keine innere Erfüllung, weil wir durch das Ego nicht erkennen können wer wir sind. Natürlich sollte man das fühlen es eigenen selbst auf den ganzen Körper ausdehnen. Mit der Zeit ist man darin so gut das man in nur wenigen Sekunden diese Energie in seinen ganzen Körper fühlen kann und das ohne das man dabei seine Augen schliesst. Dieses Gefühl ist es auch was uns ein Selbstwertgefühl gibt das nach keinen mehr mehr verlangt.
Manche Menschen erreichen diesen Zustand des sich selbst fühlen dann wenn sie alles verlieren was sie besitzen. Oder auch kurz vor ihren Tod. Wenn sie erkennten das am Ende nichts bleibt als sie selbst.
Eine sehr gute Meditation um das Körperfühlen zu erlernen gibt es von Raumbewusstsein.
Die Meditation dazu heisst. Natürliche Seinserinnerung.
Link: http://www.youtube.com/watch?v=ypnCvi2o-c4
Die Meditationen können auch auf der Seite von Raumbewusstsein runter geladen werden.
http://www.raumbewusstsein.net/meditationen/
Doch was wenige wissen das man einen Kampf gegen das Ego gar nicht gewinnen kann. Denn wird gegen das Ego gekämpft passiert immer das gleiche. Das alte Ego wird durch ein neues viel stärkeres ersetzt.
Aber warum ist das so?
Ich will das mal versuchen dir in wenigen Worten zu erklären warum dem so ist. Auch wenn das gar nicht so einfach ist es in wenigen Worten zu fassen.
Da zu muss man wissen wie das Ego funkzoniert. Eigentlich müsste man hier von einen Egogeist sprechen. Der Egogeist manifestiert sich im ICH, MEIN, MIR. Es besteht in wesentlichen aus zwei Teilen. Dem Inhalt und der Struktur.
Mal ein kleines Beispiel.
Einen kleinen Kind wurde sein Spielzeug genommen. Natürlich weint es, und es sagt es ist MEIN Spielzeug. Das Spielzeug ist hier der Inhalt. Das MEIN die Struktur. Was ihr passiert ist das sich das kleine Kind mit dem Spielzeug gleich setzt. Durch das mein Spielzeug wird es ein Teil von ihm. Der Inhalt ist dabei Austauschbar die Struktur bleibt immer gleich. Später werden daraus Handy, Autos, mit einen Wort alle Formen von Besitz.
Der Inhalt wird dabei zum Identifikationsaufwerter. Man kann hier sagen, Weil ich das Besitze bin ich mehr. Es wertet so scheinbar das eigene Selbstwertgefühl auf.
Das ist natürlich nicht nur bei Besitzt so. Denn nehmen wir mal an alle Menschen wären reich und würden in einer Villa wohnen. Dann könnte man allen Reichtum entsagen in einer Höhle wohnen und nur mehr Meditieren. Aber auch hier würde das Ego sagen, weil ICH spiritueller bin als andere bin ich mehr. Das Ego hat hier den Besitzt nur in etwas was ich bin ausgetauscht.
Das funktioniert natürlich auch mit unserem Körper. Mein Körper ist schöner als der einer anderen. Haben wird das Gefühl mein Körper ist nicht so schön oder stark wie der von jemand anderen. Ja, wir kennen es alle. Dann müssen heute schon Schönheitsoperationen herhalten. Oder Menschen die eigentlich schlank sind glauben sie müssten noch was abnehmen.
Natürlich funktioniert das auch im umgekehrten Sinn. Weil ich das nicht besitze, bin ich nicht so viel wie andere. Weil mein Körper nicht so schön ist, bin ich nicht so viel Wert.
Das Problem dabei, das es uns nicht befriedigt. Wir finden darin kein Gefühl der Zufriedenheit. Daher verlangt das Ego ständig nach mehr, weil es keine Innere Erfüllung findet. Das ist auch der Grund warum Menschen die schon alles Besitzen ständig mehr wollen. Ob wohl sie das nie brauchen können.
Aber wie kommen wir aus diesen ständigen Kreis raus?
Natürlich dürfen wir auch weiter hin tolle Autos besitzen, unseren Körper pflegen. All die Freuden des Lebens genießen. Doch müssen wir uns des Egogeistes bewusst werden. Seine Denkstruktur verstehen. Dan denken wir auf eine hören Ebene und unser Bewusstsein erweitert sich.
Doch eines fehlt noch. Das Selbstwertgefühl. Doch wie erreichen wird das.
Ja, dazu muss man jetzt 8 Wochen lang in eine einsame Höhle ziehen und....... Nein, das muss man natürlich nicht. Es ist nämlich gar nicht schwer ein erfühlendes Selbstwertgefühl zu erreichen. Eigentlich ist es so einfach das man meist gar nicht darauf kommt. Den der Schlüssel dazu sind wir selbst.
Setze oder lege dich dafür mal einen Moment hin. Versuche deinen Kopf so frei zu machen von Gedanken so gut wie es nur geht. Dann nimm einen tiefen Atemzug. Lenke nun deine ganze Aufmerksamkeit auf deine Hände. Na, was fühlst du in deinen Händen? Am Anfang wird es vielleicht ein leichtes kribbeln sein, oder auch stärker. Frage dich mal was ist das was ich da fühle? Diese Lebendigkeit die du da in den Händen fühlst. Nun das ist deine Lebensenergie, mit einen Wort das bist du selbst. Das ist genau das was das Ego nicht leisten kann, sich selbst fühlen. Da durch erreichen wir durch das Ego auch keine innere Erfüllung, weil wir durch das Ego nicht erkennen können wer wir sind. Natürlich sollte man das fühlen es eigenen selbst auf den ganzen Körper ausdehnen. Mit der Zeit ist man darin so gut das man in nur wenigen Sekunden diese Energie in seinen ganzen Körper fühlen kann und das ohne das man dabei seine Augen schliesst. Dieses Gefühl ist es auch was uns ein Selbstwertgefühl gibt das nach keinen mehr mehr verlangt.
Manche Menschen erreichen diesen Zustand des sich selbst fühlen dann wenn sie alles verlieren was sie besitzen. Oder auch kurz vor ihren Tod. Wenn sie erkennten das am Ende nichts bleibt als sie selbst.
Eine sehr gute Meditation um das Körperfühlen zu erlernen gibt es von Raumbewusstsein.
Die Meditation dazu heisst. Natürliche Seinserinnerung.
Link: http://www.youtube.com/watch?v=ypnCvi2o-c4
Die Meditationen können auch auf der Seite von Raumbewusstsein runter geladen werden.
http://www.raumbewusstsein.net/meditationen/
