Seit den letzten paar Tagen... oder sind es schon Wochen... öffnet sich immer wieder ein Abgrund unter mir. Das ist tatsächlich so, als würde die Erde zerreissen. Alles ist falsch. Nichts ist richtig. Nichts scheint zu stimmen. Alpträume, Qualen, Schmerzen, Ängste, Sehnsüchte. Wenn ich in diese Sachkgasse gerate, plagen mich ernstliche Selbstmordgedanken.
Aber es gibt einen Ausweg. Wenn ich es schaffe, wieder zu meiner inneren Mitte zu finden und Zen-Buddhismus und Zen-Meditation zu betreiben, verfliegen diese Qualen wie eine Rauchfahne im Wind.
Nur was mich stört, ist, dass ich überhaupt in diese Zustände gerate. Aber ich vermute das ist das Leben - wir stürzen immer wieder ab. Wichtig ist wieder heraus zu finden. Und mit jedem Mal, wo wir uns von der Depression befreien, gewinnen wir an Kraft und Souveränität für das nächste Mal.
Aber es gibt einen Ausweg. Wenn ich es schaffe, wieder zu meiner inneren Mitte zu finden und Zen-Buddhismus und Zen-Meditation zu betreiben, verfliegen diese Qualen wie eine Rauchfahne im Wind.
Nur was mich stört, ist, dass ich überhaupt in diese Zustände gerate. Aber ich vermute das ist das Leben - wir stürzen immer wieder ab. Wichtig ist wieder heraus zu finden. Und mit jedem Mal, wo wir uns von der Depression befreien, gewinnen wir an Kraft und Souveränität für das nächste Mal.
