Meine Lieben! Gesunde Lebensmittel für den O Typ.
SEHR BEKÖMMLICH: Hammel/ Kalbsherz/ Lamm/ Kalbsleber/ Rinderleber/ Rindfleisch/ Rinderhackfleisch/ Wild/
NEUTRAL: Ente / Fasan/ Huhn/ Kaninchen/ Rebhuhn/ Truthahn/
VERMEIDEN: Gans/ Schinken/ Schwein/ Speck / Rohschinken/ Wurst vom Schwein/
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FISCH:
SEHR BEKÖMMLICH: Seelachs/ Hecht/ Heilbutt/ Hering frisch/ Kabeljau/ Lachs/ Makrele/ Forelle/ Sardinen/ Schwertfisch/ Seehecht/ Seezunge/ Stör/ Weissfisch/ Renke/ Felchen/
NEUTRAL: Aal/ Flunder/ Flusskrebs/ Garnelen/ Goldmakrele/ Goldbrasse/ Hummer/ Jakobsmuscheln/ Tintenfisch/ Karpfen/ Miesmuscheln/ Goldbarsch/ Sardellen/ Schellfisch/ Schnecken/Seeteufel/ Loup de mer/
VERMEIDEN: Hering mariniert/ Katzenfisch/ Steinbeisser/ Wels/ Kaviar/ Räucherlachs/
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MILCHPRODUKTE UND EIER:
Menschen mit der Blutgruppe O sollten den Verzehr von Milchprodukten stark einschränken. Der Organismus ist nicht geeignet für diese Nahrungsmittel. Sojamilch, Sojakäse, Tofu, sind bestene geeigbet und haben einen hohen Eiweissgehalt.
NEUTRAL: Butter/ Mozarelle/ Schafskäse/ Sojakäse/ Ziegenkäse/
ZU VERMEIDEN: Brie/ Buttermilch/ Camembert/ Edamer/ Edelpilzkäse/ Emmenthaler/ Frischkäse/ Gouda/ Hüttenkäse/ Joghurt/ Kefir/ Magermilch/ Molke/ Münster/ Parmesan/ Schmelzkäse/ Speiseeis/ Vollmilch/ Ziegenmilch/
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ÖLE UND FETTE:
SEHR BEKÖMMLICH: Leinsamenöl& Olivenöl/
NEUTRAL: Rapsöl/ Lebertran/
VERMEIDEN: Erdnussöl/ Färberdistelöl/ Maiskeimöl/
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NÜSSE UND SAMEN
SEHR BEKÖMMLICH: Kürbiskerne/ Walnüsse/
NEUTRAL: Maronen/ Haselnüsse/ Macadamianüsse/ Mandeln/ Bekanüsse/
VERMEIDEN: Cashewkerne/ Erdnüsse/ Mohnsamen/ Paranüsse/ Pistazien/
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BOHNEN UND ANDERE HÜLSENFRÜCHTE
SEHR BEKÖMMLICH: Adukebohnen/ Augenbohnen/ Azukibohnen/ Pintobohnen/
NEUTRAL: Dicke Bohnen / Grüne Bohnen/ Grüne Erbsen/ Kichererbsen/ Limabohnen/ Palerbsen/ Rote Bohnen/ Schwarze Bohnen/ Weisse Bohnen/ Zuckerschoten/
VERMEIDEN: Berglinsen/ Grüne Linsen/ Kidneybohnen/ Rote Linsen/ Motgen die Fortsetzung Gottes Liebe für euch Servus
SEHR BEKÖMMLICH: Hammel/ Kalbsherz/ Lamm/ Kalbsleber/ Rinderleber/ Rindfleisch/ Rinderhackfleisch/ Wild/
NEUTRAL: Ente / Fasan/ Huhn/ Kaninchen/ Rebhuhn/ Truthahn/
VERMEIDEN: Gans/ Schinken/ Schwein/ Speck / Rohschinken/ Wurst vom Schwein/
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FISCH:
SEHR BEKÖMMLICH: Seelachs/ Hecht/ Heilbutt/ Hering frisch/ Kabeljau/ Lachs/ Makrele/ Forelle/ Sardinen/ Schwertfisch/ Seehecht/ Seezunge/ Stör/ Weissfisch/ Renke/ Felchen/
NEUTRAL: Aal/ Flunder/ Flusskrebs/ Garnelen/ Goldmakrele/ Goldbrasse/ Hummer/ Jakobsmuscheln/ Tintenfisch/ Karpfen/ Miesmuscheln/ Goldbarsch/ Sardellen/ Schellfisch/ Schnecken/Seeteufel/ Loup de mer/
VERMEIDEN: Hering mariniert/ Katzenfisch/ Steinbeisser/ Wels/ Kaviar/ Räucherlachs/
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MILCHPRODUKTE UND EIER:
Menschen mit der Blutgruppe O sollten den Verzehr von Milchprodukten stark einschränken. Der Organismus ist nicht geeignet für diese Nahrungsmittel. Sojamilch, Sojakäse, Tofu, sind bestene geeigbet und haben einen hohen Eiweissgehalt.
NEUTRAL: Butter/ Mozarelle/ Schafskäse/ Sojakäse/ Ziegenkäse/
ZU VERMEIDEN: Brie/ Buttermilch/ Camembert/ Edamer/ Edelpilzkäse/ Emmenthaler/ Frischkäse/ Gouda/ Hüttenkäse/ Joghurt/ Kefir/ Magermilch/ Molke/ Münster/ Parmesan/ Schmelzkäse/ Speiseeis/ Vollmilch/ Ziegenmilch/
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ÖLE UND FETTE:
SEHR BEKÖMMLICH: Leinsamenöl& Olivenöl/
NEUTRAL: Rapsöl/ Lebertran/
VERMEIDEN: Erdnussöl/ Färberdistelöl/ Maiskeimöl/
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NÜSSE UND SAMEN
SEHR BEKÖMMLICH: Kürbiskerne/ Walnüsse/
NEUTRAL: Maronen/ Haselnüsse/ Macadamianüsse/ Mandeln/ Bekanüsse/
VERMEIDEN: Cashewkerne/ Erdnüsse/ Mohnsamen/ Paranüsse/ Pistazien/
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BOHNEN UND ANDERE HÜLSENFRÜCHTE
SEHR BEKÖMMLICH: Adukebohnen/ Augenbohnen/ Azukibohnen/ Pintobohnen/
NEUTRAL: Dicke Bohnen / Grüne Bohnen/ Grüne Erbsen/ Kichererbsen/ Limabohnen/ Palerbsen/ Rote Bohnen/ Schwarze Bohnen/ Weisse Bohnen/ Zuckerschoten/
VERMEIDEN: Berglinsen/ Grüne Linsen/ Kidneybohnen/ Rote Linsen/ Motgen die Fortsetzung Gottes Liebe für euch Servus
